さて、今日から本格的にダイエットについて書きたいと思います。
実際は伊東ブルーと決意を固めてから、早速散歩に行き、
夜にはストレッチを始めました。
その勢いででしょうか。今日はなんとなくだるーく。
戦隊マスコットチワワあむの散歩も、暑くて行きたくないしーと、
１日目にしてやる気ダウンでございました。
しかし、これではいけないと、夜中あむと旦那さんを引っ張り出して
夜中の散歩へとくり出しました。およそ３０分だけど。
そして、夜かるーくストレッチ。
散歩もしっとり汗を掻き、風呂上りもしばらくの間火照り、
私ってやっぱりデブなんだなぁと、実感しました。
というわけで今日の報告。
恋兎レッド
食事：朝－おにぎり１つ
昼－黒糖パン１つ、ラーメンおつまみ１袋・・・。
夜－牛焼肉（野菜含）、豆腐サラダ
運動：ストレッチ、お散歩３０分
体重：４７．５キロ辺り（－５００gくらい？）
うーん、やっぱ電子体重計いるかなぁ～？
普通の体重計じゃ、いまいちちゃんとわかんないやぁ。
伊東ブルー
ただいま実家に帰省中。
実家でジジババにあれ食えこれ食えと言われ、
結果、ビール３本飲んだらしいｗだめじゃーん。
運動：ストレッチ
という感じになりました。ブルーさん、大丈夫でしょうか。
ま、これから貧乏旅行が待ってますからね。
今のうち、滋養強壮しといてくださーいｗ