今週とは言っても、先週の話です。では、記録をします。
16日（月） 完全休養（えっ、週明けいきなりか？）
※先週がんばったせいか・・・
17日（火） ７．５ｋｍ 持久走（約５’００”／ｋｍ）
※完全休養明けで、足がか～るい!(^^)!
18日（水） 降雨の為、走れず・・・
※ストレッチにて終了
19日（木） ３．６ｋｍ 持久走（約５’００”／ｋｍ）
※帰宅が遅くなり、短時間で切り上げ
20日（金） 降雨の為、走れず・・・
※ストレッチ＋筋トレ 終了
21日（土） ９．０ｋｍ ＪＯＧ（約６’３０”／ｋｍ）
※・・・・・特になし
22日（日） 明日の仕事の準備が入り、断念？
以上、今週はサボり気味・・・ 計２０．１ｋｍ
次週の週末は、レース参戦！ がんばります。