小顔サロンオーナー♡人生はビューティー♡ -31ページ目

小顔サロンオーナー♡人生はビューティー♡ -31ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

14May
- 森の賢者
  フクロウに逢いたい！！！！！いつも犬のお散歩コースに利用する「城山公園」フクロウに2日連続で出逢った友人がいます。森の賢者と云われる風格、見せてもらった画像に魅かれました。私も見てみたい！何事もそうですが、タイミングがあります、素敵な瞬間になるように、ひっそり出掛けます。もちろん、そのとき愛犬はお留守番。足音を立てずに、ひっそりひっそり、行ってみます。公園一、大きな「ケヤキ」が好みの様子。2日連続でみた！との情報の、お昼すぎに、逢えますように。手先もフクロウにしたくなりました。
13May
- 爽やかにミント
  身体の60%は水分。1日にお水は、どれくらい飲みますか？これから汗ばむ季節になります。必要なものを、きちんと摂りたいものです。常飲はお茶かお水が望ましいです。ミネラルたっぷりの上質なものであれば、理想です。爽やかに、喉の渇きをスカッとする飲みものの紹介。ミントのシロップ！本日の夏を思わせる気候に、ピッタリです。友人宅での、おもてなしの一コマ。ウォッカと生クリームを加えてのカクテル「スイート・ホッパー」パイナップルジュースを加えてさっぱりと「ビヤドゥ」などなど、愉しい飲みものです。グリーンカラーを眺めているだけで、爽やかに感じます。今日はサイダーで割っていただき、清涼感100点。ごちそうさまです。
12May
- シカ肉食べたいなぁー
  2013年、JWニコルさんのカフェトークに参加して。鹿肉が身近な存在に思えました。もともと、ここ松本に来てから、レストランでいただく機会も格段増えましたので。自然の調和を保つには、いろんな問題があります。鹿の繁殖力が多くて、森林への被害が増える。少しのバランスの崩れが、とても大きな問題に広がります。狩猟期間と駆除期間、ハンターの方の働きがあってこそ。また、処理工場も欠くことの出来ない存在。鹿が多いなら→駆除して→処理して→鹿肉消費。この矢印が、スムーズにいかない現況。近い将来、一般家庭でも、気軽に調理出来る食材であって欲しいです。鉄分豊富で低カロリー、女性に魅力的なお肉です。知らないでいると、獣肉ーーー？何か特別なことに感じてしまいます。柔らかで、とても美味しいですよ。
11May
- プレゼントは元氣パワー
  母の日、どんな風に過ごされましたか？私たちがここに居るのには、みなさん誰しも10月10日お腹で。そして、出産を経て、この世に届けてもらっています。あたりまえのようですが、すべてのことに恵まれた奇跡です！！！おかげさまで、私は3人の子どもを授かって、今に至ります。健やかに、にこやかに、その日常が毎日嬉しく思えます。そりゃあ、いろいろありますよ。いろいろとーーーーー。何にも問題や悩みがない方が、変です。だからこそ、ああしよう！こうしよう！と考えます。ひとつの困難も、向かう姿勢で変わるように思います。ダメだ～って思っていたら、ダメを引き寄せ。大丈夫！って思っていたら、成功する方向に導かれると思います。溢れる愛情をそそいで。我が子も、関わって下さる周りの方も。自己肯定感ある、満ち満ちた人生にしてもらいたいです。私もそうありたいです。その輝きが、私には母の日に添えられた、最高の贈りものです。アイスの多い少ないでの喧嘩も、ささやかな日々の揉め事？本日は平等に、かんぱーい！
10May
- 日本ミツバチ、まだかなぁ
  例年に比べて、やはり気温も低いそうです。それでも、ポッカポッカ陽気の、汗ばむ日中もあります。さあ、そうなると、氣になるのは、我が家の巣箱です。まだ、まだ、偵察の蜂もお見かけしませんーーー。日本ミツバチは、分蜂（ぶんぽう）という性質があります。春に、新しい女王が生まれます。古い女王（新しい女王のお母さん）が巣から働き蜂を連れて出て行きます。人間の世界では、娘が家を出て行きます。ミツバチの世界では母親が家を出て行くなんて。面白いです。分蜂になると、多くの日本ミツバチが飛び回ります。この間に、巣の場所を探す「探索蜂」が、働きます。新しい営巣場所を探していて、営巣場所が決まれば飛去っていきます。おーい、おーい！蜜蝋ミツロウたっぷりでお待ちしていますよー。
09May
- 冷製トマトパスタ de リコピンピンピン
  暑いなぁー、と思う日も増えて来ました。食事は愉しくがモットー！日々の3度3度の食事によって、身体メンテナンスも心掛けます。気温の変化で体調を崩さないために、免疫力をあげること。自分の身体を知ることで、今は少しセーブする。◯◯が足りないから、多めに摂ろう。自分の「ものさし」はぜひ、身につけていたいものです。これからの夏に向かって、赤のエネルギー。トマトのリコピンで、ぴんぴんしましょう。リコピンの効果、強力な抗酸化力！血糖値を下げる！動脈硬化の予防，ガンを予防！喘息の改善！美白効果！ダイエット効果！などがあると言われます、まだまだ書き切れません。トマトはもちろん、スイカやピンクグレープフルーツも豊富に含まれます。食べたくなるでしょう？？？アスパラもプラス、グリーンも鮮やかに。リコピンで、ピンピンピーン、元気メニューです。
08May
- 最高の最高の最高の最高！
  毎日暮らしている限り、人との関わりは欠かせません。家族だったり、仕事の仲間だったり、お店の人、たまたま隣合わせた知らない人ーーー。そんな中、笑顔が素敵。姿勢がピリッとしていてカッコ良い。ほのかに感じる、香水の纏い方がオシャレな人。などなど。あっ、心地良い瞬間って嬉しいものです。その逆に、云い方がけんけんしている。挨拶しない。そんな、発信を知らず知らずしている人も居ます。8日お逢いした方は、スペシャルにすべてが美しい人！！！うっとりした数時間に、酔いしれたものです。学生時代「世の光となろう」とあった学校目標。当時は、なんだんだーーー？つるっぱげ、にしろってことーーー？お弁当の時間に揶揄したこともあったけど。温かさを与えられる人間性って、とても素晴らしい。誰に対しても。まだ余韻がある！心の綺麗、すべてが整っている、あんな行動、立ち居振る舞いに憧れます。
07May
- 師匠の師匠
  この連休中、とても貴重な経験をしました。ご縁あり、バレーボールのご指導をしていただきました。私が！と云いたいところですが、娘のチームです。本来でしたら、おいそれ、と教えていただける方ではないのですが、快くお引き受け下さり、素晴らしい半日でした。改善点やズバリズバリのアドバイス。吸収の良い子ども達は、言葉も少なくなるほどの集中ぶり。私も傍にいて、熱いものを感じます。一流の方の一流のやり方。バレーボールの向上はもちろんのこと、この機会は一生のたからものです。練習終了後、お茶をご一緒に。30年のキャリアがありながら「私もまだまだ、なんです」とーーー。！！！！！！！！！！びっくりしました。「連休中には、私の師匠から、ご指導してもらうんですよ」と。数日間、そのスケジュールがボードに記されていました。一流と云われるキャリア30年の監督歴に。まだまだなんですよ、と発言されるお言葉に、尊敬や感激。いろんな想いが、溢れました。年齢を重ねることを理由に、諦める選択は簡単です。もっともっと、と貪欲に生きる人生。言葉が、行動が、すべてが、恰好良い男性です。
06May
- THE・お粥週間
  ゴールデンウィーク最終日！我が家はスポーツ三昧のおやすみ。バレーボール・バレーボール・サッカーの子どものサポート。お弁当から始まり、遠征や練習試合への送迎。あれよあれよと時間は過ぎました。怪我も無く、ホッとしています。疲れがたまって来たときは、お粥でのボディメンテナンス。お粥＝病気のイメージが強いのですが。とても、魅力的な効能がきっしり。お粥には十の功徳があるという仏典からの引用。「粥有十利（しゅうゆうじり）」と云うそうです。・血色を良くする・力を得る（栄養吸収が良い）・寿命を延ばす（延寿の効果）・苦痛がない・言葉がはっきりする・胸のつかえが治る（胸焼け、胃重）・風邪が治る・空腹が癒える・のどの渇きが消える・大小便の通じが良くなる（消化も良く、水分も足りる）食べ過ぎSOSの私のメンテナンスにも活用しています。生米から炊くと、とてもとても美味しいです。ぬか漬け・お味噌汁・お粥のゴールデンコンビ。さあ、リセットして明日に備えます！！！
05May
- 箱入り娘の豆でございます
  検索サイト・グーグルを使って検索された和食のキーワード。2番目に多かったのは枝豆だったそうです。新聞などで記事をご覧になった方も多いかと思います。1位はすし、3位以下にラーメン、刺し身、天ぷらなど“メジャー”な和食。枝豆の大健闘の背景に「健康食として関心が高まっている」とか。信州の鞍掛豆（くらかけまめ）って、ご存知ですか？青大豆の一品種なんです。模様がとても変わっています。この模様が馬に鞍をかけたような模様に見えることから、鞍掛豆という名前に。他にもパンダみたいな模様にも見えることから「パンダ豆」と呼ばれたりもするようです。豆の味がしっかりしているので、とてもおいしい豆ですよ。生産量も少なくて、スーパーでは絶対に売っていません。普段の生活の中ではなかなか目にすることさえ難しい豆です。産直で見つけました！そのおいしさの秘密は、豆のコリコリした食感。ついついまた食べたくなって、お箸がとまりませんーーー。調理法も至ってシンプル。塩茹でで充分美味しく、最高のおつまみです。食物繊維はごぼうの2倍以上。ビタミンB6はプルーンの5倍以上。お豆生活、夜のお酒が愉しみなお供。
04May
- おもてなし最前線
  昨日、JR松本駅にて観光コンシェルジュのお手伝いをさせていただきました。多くの方が訪れる街「松本」ゴールデンウィークの人の多さに、びっくりしました。国宝松本城は、90分待ちになるほど。日常では、こんな光景は無く、いかに多くの方が訪れているのか、伺い知れます。「おもてなし」と流行語にもなった言葉。本当に心を尽くしてもてなすことって、簡単なことではありません。十人十色とあるように、人それぞれ想いはあります。同じ喉が渇いてお茶を飲みたい！と云うことも。カラカラな喉に冷たいお茶が欲しい人。喉がイガイガしていて、温かいお茶が欲しい人。その状況で、望むことはいろいろあると思います。お相手がどんなことを希望されているのか、氣持ちを汲んでこそ。おもてなしが、自分よがりで無く、お相手のために。そんな心遣いを個人が、街が、ひとりひとりが心掛けると、愉しく暮らせますね。
03May
- 蕎麦屋さん並びますか？ドライブも愉しむコース＋蕎麦のすすめ
  連休のスタート！パリッと晴れていて、氣持ちの良い朝です。多勢の観光客が訪れて下さる、活気溢れる松本の街です。信州＝蕎麦、とのことで、有名店では1時間待ちもザラ。もちろん、あのお店を目指しての至福の1枚。ゆっくり味わっていただきたいです。同じ時間を費やすにあたり、ドライブとお蕎麦をセットにするなら。ちょっとご紹介したいところあります！わざわざ車を走らせても、ときどきお邪魔するお蕎麦屋さんです。池田町「かたせ」松本からは、車で30~40分のロケーション。北アルプスの山々の景色は、最高のドライブ。肝心なお蕎麦も、もろもろでてくる品々もピカ1。ご一緒に行かれる方、みなさんから100点いただける、ステキなお店です。もう、これで良いの？？？？？？？？？？とびっくりするほどのコスパも。美味しくて、リーズナブルで、お店の方がみーんな温かい。お昼に続々と、地元の方がいらっしゃる日常にも納得です。何度でも、足を運びたくなる、そんなお店。ビビビと来たら、ぜひお出掛け下さいませ。
02May
- ひと月寝て待つ
  なになになに？？？「塩レモン」簡単に云えば、レモンの塩漬け。モロッコ、アフリカ料理に使われる調味料です。約1ケ月で完成。毎日瓶を振りながら、ただただ待つだけ。レモンの皮を使うので、Bioのものがおすすめです。お塩も岩塩や自然塩など、精製されていないものを総量の10%ほど。以上2点。使用する瓶が清潔であることも、もちろんです！多くのレシピは、レモンを8等分する、とあります。スライスしたり、乱切りしたり、もありです。お料理やドレッシングなど、用途はいろいろ。世界的には、塩レモンは良く使用される調味料。まだまだ、日本では馴染みがありません。6月まで待ち遠しいーーー。
01May
- 毎月1日のお約束
  今日から爽やかな5月のスタート。先月2日間のプロトコールレッスンを終えて思うこと。プロトコールとは、お相手を思いやる「教養マナー」です。意外と、当たり前の事が当たり前に振る舞えなかったりーーー。生活をくるりと見回して見ると、課題がたくさんあるものです。心地良い空間にするために、相応しいファッションやメーク。お食事をいただくときの、何気ない所作。明るい雰囲気を醸し出す笑顔。もっともっとを目指していけたらと思います。それには、するべきことを明確にすること。せっかくのレッスンが、それまでにならないように。毎月1日は、時間を設けてかんがえること。テキストを見返す、書き出す、言葉に出すなど。自分との約束をきちんと守りたいと思います。
30Apr
- 逢えてよかった、ありがとう
  4/30は私にとって特別。我が家に新しい命をお預かりした日です。日頃は元気1000%、回遊魚みたいなグルグルした動きの私。なのに、妊娠中はとても状態が悪いのです。それでも、おかげさまで子宝に恵まれました。1人目も2人目も、どうにかこうにか出産までたどりつき。多くの方のご協力、病院関係者の方にも支えていただきました。覚悟で臨んだ3人目ーーー。想定以上に状況は悪く。少しでもリスクの軽減、子宮口縫合手術も2人目同様に受けました。ようし、これで大丈夫！のはずが、危険な状態で、半年間絶対安静。でなければ、保証なし！との厳しい通達でした。痛くもなし、痒くもなし。だけど、身体を横にして、子宮に負担をかけない姿勢。トイレにかろうじて立ち、食事も寝たまま、もちろん入浴は1週間に1度。数分のシャワー。家族、親戚、ヘルパーさん、お友達ママ軍、総動員での半年間。無事に迎えた37週0日が4/30！子宮口を守ってくれていたゴムみたいなもの。かなりの出血で看護婦さんたちのざわざわした動きが忘れられませんが。「あのー、そのゴム、下さい！」と私ーーー。で、ちょっと和やかになりました。数え切れないほどの助けをいただき、今日があります。だから、私も日々誰かのお役に立ちたいと、あのとき以来の想いは変わりません。おかげさまで、11歳になりました！！！
29Apr
- ええじゃないか、魔法の言葉
  朝の一コマ。忙しい朝のお支度タイム。手元がくるい、半熟の目玉焼きが破れてしまいましたーーー。とろーり、美味しそうだけど、見た目がちょっと美しくありませんでした。「ゴメンねー、ゴメンねー。」いつも朗らかな我が息子。「まあ、ええじゃないか！」すっーと爽やかな風に包まれた氣分です。1日の中で、いろんな方との関わりがあります。いつも、難しい顔をしている人ニコニコ愉しそうにしている人その場の雰囲気お相手の心地良さ美しく、明るい、そんな想いを届けられるように。口から出た言葉は、2度と戻せませんからね。
28Apr
- 裏山のしげみで、みっけ！
  陽射しがぐんと強くなって来た、4月後半。今日は曇っていますので、お散歩しやすい1日でした。いつもの城山公園の裏山。数日ぶりに山間部を歩いてみました。同じところを何度も通っているのに、いつもと違う景色です。だいぶ芽吹いてきましたので、新緑が鮮やかです。みっけーーー。山椒の木、2本見つけました。きっと、動物の糞や、風に乗って、タネがこぼれ。こんなところで、自生しているのだと思います。お宝。若葉は柔らかいですが、香りは強烈！ぷーんと辺り一面、山椒香になりました。昨夜あけたワインボトル。残りの半分。今日のおつまみが決まりました。
26Apr
- Japanese Sake
  お誕生日のお祝いにいただいたお酒。友人から、京都のお土産です。「淡麗純米微発泡酒」甘口の純米酒うすにごりとあります。さらりといただける、優しい口当たりです。女性が大好きになりやすい、テイスト。ちょっと大人びたリボンも心をくすぐりました。お味は、とろりーん、という表現が合いますでしょうか？日本酒なので、和テイストで合わせてみました。セロリのディップは、お味噌と柚子胡椒が隠し味。チーズは、クセがなく、熟成のアミノ酸ギュッの「コンテ」です。スナップえんどうの塩茹で。お野菜の甘み、このお酒と1番マッチングします。同じお酒でも、グラスやマリアージュひとつで、ガラリと印象変わります。今宵はどう愉しみましょうか？ちなみに、こちらのお酒は300mlでして、ペロリとお腹におさまりました。今日は、どんな夜にしましょうかね？？？
25Apr
- 45歳のスタート、本日体内年齢21歳なり！
  お誕生日にたくさんのお祝いやメッセージ。みなみなさま、ありがとうございます。おかげさまで、健やかに歳を重ねることができました！氣持ちも身体も健康的であることは、とても嬉しいことです。小さい頃は、少々うるさく思えた母の言葉。こうして健康にいられるベースは、母の気遣いの賜物です。私も今、子ども達に煙たく思われているのかも知れません。それでも、伝えたいことは伝えていきます。日々の食事で作られる身体。あまり神経質になる必要はありませんが。口に運び、体内に入れるもの、責任を持ちたいと思います。季節の美味しいものを取り入れながら、氣分良く調理。愛情のスパイス、私はあると思っています。体内年齢は本日21歳！でした。実年齢の半分以下ーーー。内側も外側も、綺麗でいたいなぁ、と強く思うこと。歳の重ね方、美しくありたいです。
23Apr
- しあわせのお菓子
  友人Kさんの手作りスイーツ！これは、衝撃の美味しさでした。さっそくレシピをいただいてーーー。ドライフルーツをラム酒に漬け込むこと。しっかり焼いた後に、熟成させること。ここが、ポイントです。熟成期間は、1年でも大丈夫なようです。私は、お菓子作りは大好きです。ただし、レシピの複雑だったり、材料が多岐にわたるとーーー。縁遠くなってしまいます。気軽に日々に手作りスイーツ。私のいつもの「ものさし」からはタイプの違うこのお菓子。それでも、先に美味しさを知ってしまいましたので。どうしても辿り着きたい、ゴールです。ここまで心が奪われるお菓子。そうそう出逢うものではありません。ハートに届いた、しあわせのお菓子。私はどなたを射止めましょ？？？