食事

朝
お茶
おにぎり216
トロ～り豆腐肉そぼろ131
お味噌汁17

昼
お茶
ご飯201
ササミカツ150
エビフライ59
きんぴらごぼう53
タルタルソース74

夜
サンドイッチ291
アイス174

間食
ジャスミンミルクティー140
お茶
コーヒー

合計1508kcal

食事

朝
お茶
焼き肉弁当850

昼
お茶
焼き鳥244


夜
ウコンの力28
焼酎175

間食
お茶

合計1297kcal

食事

朝
お茶
牛ゴボウ
ご飯
お味噌汁
計496

昼
コーヒー
じゃがりこ258

夜
レッドブル85
BLTサンドイッチ272

間食
ウイスキー403
お茶
コーヒー

合計1514kcal