アカカベ健康いきいきウォーキング 当選13♪明治

こんばんは🌃

昨日久々にウォーキングに参加してきました❣️

『アカカベ健康いきいきウォーキング』です

雲ひとつない青空

5キロで1時間ほど歩いてきました❣️

そのあとは、いろんなメーカーさんのブースが出ていて試供品などを順番にいただきます

たくさんいただきました〜

現品みたいなのもあってありがたいです✨

あと健康ブースもあって、骨密度とロコモを測ってもらいました❣️

骨密度は111%でまぁまぁという感じ。ロコモは地面から30cm、20cm、10cmの所にそれぞれ座って、片足だけで反動つけずに立ち上がれるかというもの。10cmまで立ち上がれたので下肢筋力は大丈夫そう👌

スーパー巡りで日々鍛えてるもんね

あと、2ステップテストというのもやりました

普段なかなかしない動作なので、改めて知れて良かったです

そして、こちらのお2人が来られてました〜❣️

『かつみ♥さゆり』さん

抽選会もして下さいました〜ハズレましたけど

いい気候で、とても楽しく歩くことができました〜❣️健康にもいいし最高

また来年も参加させていただきたいです

アカカベのみなさま、メーカーのみなさまありがとうございました

昨日は、義実家にお届けものが

13.明治キャンペーンにて、プロバイオヨーグルト券

多分こちらのキャンペーンかなぁ

本賞はお見かけしたので、多分Wチャンスかな

珍しく近所のお店にあったのを月末に見つけ（ほとんどキャンペーンしないので、月1くらいしか行きませんが、やっぱり行っておくものだなぁ）ギリギリ参加しました❣️

受け取るまでのお楽しみです

各企業さま、ありがとうございました