今日は暖かい日でしたね
昼間は、ヨーガでした。
キールタンや、マントラを楽しみました。マントラを唱えながらの、ガネーシャ.ムドラー
女神への讃歌、シヴァ神への讃歌、
少しづつですが、皆さんと唱えます。
キールタンは意味を超えて響きそのものが心を浄化します、唱えることで、心がととのい、愛と平安に満たされると。
🎂さて、今日は、主人の誕生日、77歳
夜は、寄せ鍋です
どこかへ、出かけて美味しいものでもと思うのですが、最近主人は、出不精です。
今は、大相撲を観るのがいいらしく、ティラミスと、イチゴ🍓も、並べてみました。