12月20日 土曜日 世田谷記録会5000m
15:38.71 自己ベスト
①3:07.4 ②3:00.5 ③3:06.1
④3:02.7 ？？16.0？？ ⑤3:06
ガーミンをランにしちゃってラップが狂った。
3000通過 9:24くらいだったはず
4000通過 12:32
世田谷記録会は人が多かったレースの時に。まじで人が多くてすごかった。人が多かったけど、その分ついて回ることができた。身知らずの26番君についていって、その人がいい感じに上げていってくれたからついていけた。
最初はいちばん後ろからスタートしてどんどん上げてった。最後の直線でいっぱい抜かした。
この前の秋北もキツかったけど、今回は最高にキツかった。ラスト一週は絞り出した。もうなにも出ない。主将の追撃から逃れられてよかった。
自己ベスト出せた。次は2秒差を埋める
今日を頑張ったみなさまお疲れ様でした
(°▽°)
おやすみ