もうこれ以上泣かせちゃいや

　10月9日　金　日置

　

　利根川スペシャル　

　600×3+3000m+1000  r400j R1000j

  

  106-104.5-104.1 - 9:56.6 - 2:59.7


土曜日に用事があったので個人でやった。

日置いったらコウヤさんがいて安心した。


全体的に苦しかった。スピードは出ないし進まないしで動きは良くなかったけと、ラストはケツ使って最後まで走った。

よくやり切った！！


ジョグが足りてない


設定2とは思わんやろ