初セッションから1ヶ月後

昨日でちょうど第1回のカウンセリングから

ひと月。

開始から−4.7キロ

               −2.7パーセント脂肪率減。

ここのところ、食事が弛んでいて

もっと頑張れた気もするけど、

正直、食べ物に飽きてきてしまった。。

あと3.2キロがんばれー！！