ライザップ終了

本日17回目のセッションでした。

毎回楽しくてとても寂しい。

結果。。。

カウンセリング日初めての測定から

体重  −7.6キロ

体脂肪率 −5%

おへそまわり -9.7cm

太もも右 −8.2cm

でした！

体重は目標まであと1.5キロ

体脂肪率は目標まであと1.7%

ということで、少しだけ延長します。

明日から旅行、食べ物がんばろ。