ランチ！

さて、お楽しみの今日のランチ☆
ってこういうおデブ発言控えますかね(笑)

とにかく、きのう書いたとおりに今日はおいしいもの食べてきちゃいました！

お昼だし良いですよね！

おいしかったー。たまにはこういうのあったほうがいいですね、
ストレスが溜まらないように、適度にガス抜きをしながら
これからも頑張っていきたいと思います。

ダイエット始める前は不安だったんです、お菓子とか、我慢できるのか。
でも結構我慢というか、食べたい気持ちもあるんですけど、
辛くはないんですよね。

その点は本当に良かったとおもいます。

ちょっと休憩？

といっても毎日たいした事はしていないのですが。。

あまり気合を入れすぎても長続きしませんから、
適度に！ゆるく！みたいな！！

そんな感じでいきます。

というわけで、明日のお昼は好きなもの食べちゃいます。
別に甘えとかではないのです、
好きなものが食べられなくても我慢くらいできます。
でもそういう楽しみがあったほうがいいかなって。。(笑)

好きなものといっても真っ昼間からステーキとか焼肉とかトンカツとか
がっつりいったりはしませんから良いでしょう。
良いですよね。。？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

半身浴

運動、食事とだんだんと良い習慣が身に付いてきたので、
調子に乗って半身浴もやってみようと思います。

調子に乗れるほどたいした成果も出てないんですがね(*^▽^*)
まぁ、はじめたばかりですから良いんです。

良さげなことはとりあえず実践→自分に合うかどうか見極めてから続けるか考える

こんな流れでやっていこうかと。

やってみないと、自分にとって良いかどうかは解りませんし！
人柱とは違いますが、いろいろやってみて感想だったり効果なんかも
このブログで報告していきたいと思ってますのでその辺も興味ありましたら
ぜひ読んでくださいねー、まだ書いてませんが(笑)