暑くなってきたから食欲減るかしら？

やはりある程度の体重増加は腹筋が難しくなるのであ～る(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

とりあえず1kg減りましたら腹筋も出来るようになり始めました(´▽`)ﾎｯ

ちょっとコンニャク畑さんと酵素に頼りつつ

どうしても止められない値引き商品に我慢をし(特に唐揚げが!!)

本日の結果は

体重57.6

アンダー73cm

ウエスト73cm

ヒップ92cm

決してドラえもん目指しているのではありません!!

がヒップはこのままでウエストやアンダーは減るのが良いなぁ～&お腹正面のポッコリも消えて～→コレは腹筋あるのみ？かな？

脇下と背中のお肉を減らさなくては～なので背筋と肩甲骨？を動かす動作をします。

日曜日には56kg台に入らせたいです。

の娘ちゃんがお休みなのでお昼にオムライスを作りましたからお弁当もオムライス持参です。

増えるのは簡単(><)

相変わらず減らない日々が....

ってか骨盤がズレたので実は腹筋とかも出来ない日々が....

GWは掛け持ちのお仕事でガッツリ歩くのでお腹が減るし....

友達と会う予定も入れてましたら何ともめっちゃお酒飲む奴で人に注文したのを食べさせる!!(ダイエット中と言ってるのに)

なんでみんな食べさせるの好きだかね？

大食漢なの知ってるからと言われたらそれまでだが....

なので増えてもうた…(╥﹏╥)

私の場合脇下背中が特に付きやすいのでググってタオル体操とやらをする。

と肩凝り和らぐので良さげΣd(≧∀≦*)

曝したくないが

晒さねば減らないだろう

恐怖だ58.6kg

アンダー74cm

ウエスト74cm

ヒップ94cm

もう最悪だぁ…(╥﹏╥)

ビール飲んじゃったよ～一杯だけど....

明日は友達がディナーしたいから付き合って～と言って来たしみんなわざとか？

ダイエットの邪魔してるのか？と思わず疑うのでした。

コレは酒好きの友達とのひと幕

約束昨日だった

お友達がフォーシーズンズの飲み物チケットあるから行こうねって約束していたの今日だと思ったら昨日だった。

普通にオフィスカジュアルでペッタンコのレインシューズでちょっと失敗(｡•́•̀｡)💦

で、お友達が夕飯食べたいと言うから昼ごはんをしっかり食べていたけど御付き合いするもラーメン!!

ラーメン!!俺式でコッテリで....

美味しかったけど....

そしてお酒は本当に美味しかったです♡

ここのフレンチフライ美味しくて好きだから頼んで良い？に良いよ～って言ったら結構ガッツリ量で....

はい。とてもとても美味しかったです。

今朝の体重は....恐怖とショックのあまりに叫び声が…(╥﹏╥)

ワンピ着るも背中から腰にかけて段々が…(╥﹏╥)

どうしよ....

どうしたら減るのだ？

今日はお弁当オムライスにしたけど明日からサラダに切り替えてしばらく本当に夕飯我慢しないと夏用のお洋服がヤバイし買う余裕ないしHawaiiでビキニ着れない∑(￣Д￣;)