先ずは食事を減らしても痩せなかったからいじけてた(´×ω×`)
体感トレを始めました。
体重は減らないけど全体が締まり始めましたヾ(●´∇｀●)ﾉ
1番のコンプレックス脇下ポニョにも効果ありを試したら....
27年もコンプレックスが減り始めましたฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!
なので頑張る気になれましたよ～(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
なので久しぶりの書き込みでした。
こへでも1/3減ったんです
うーん....
食事量減らしてると思うのに～
お腹周りが座ると....
その段差の激しさが増してる
そして体が重く動くのがめんどくさいってなってる....
そろり～そろり～と久しぶりに体重計に乗ったら!!
やっぱり増えてる(><)
目標まで遠くなった(><)
うーん....
ちょっとどうしようか仕事中に今日1日考えよ(´×ω×`)
お昼も娘のお弁当再開して楽しくておにぎりだけのバランス悪しから脱したのになぁ
ふぅ(*´･ω･`)=3
食事を減らして(お米量)菓子パン封印して全体量が元々多いから減らしたのに体重減らない( ˊ•̥ ̯ •̥`)
でも此処で諦めたら益々増えてしまう....
今の平日の事務の仕事がずっと座りっぱなしで運動不足なんたよね。
今朝の体重58.0増えた(><)
アンダー74
ウエスト71
ヒップ91
ウエストとヒップは後ちょっとで♪
なのに体重増えてる....???
娘ちゃんがやっとおにぎりだけ持参を辞めてお弁当持っていく気になったから楽しく色とりどりできる様になったから私も前よりマシなお昼になった～
