休んじゃった(ノ_・。)

今朝は

起きられなかった

寝るの遅かったし

体が痛いし

いきなり挫折

縄跳び痛なのか

腕と背中が

めっちゃ痛い

でも食事制限は

続いてます

今晩もヘルシーに

ざる蕎麦と蒟蒻炒め

朝は相変わらず

餅生活の為

白米食べてないしなぁ～

ダイエットしてると

節約にもなるし

一石二鳥

②週間に①回

食べたい物を好きなだけ

食べれる事にしました

その日が来るまで

頑張らねば

明日の朝は

頑張って走るぞ～