やっぱり…逆らえません

６日ぶりにヨガレッスンに行き、身体をほぐしてきました。

加齢には逆らえないな…と実感することの一つが、起き抜けの身体のこわばりです。

家にヨガマットがあるので、家でも基本のポーズはできるのですが…いろいろ気を散らすモノが多い家より、スタジオで80分を集中する方が私には向いてます。

根気はある方だし一人時間も必要。

だけど、すべてが家の中で完結する生活ではバランスが取れない私です。

…そして近所を散歩しては今日も誘惑にハマる