スタート初日も寒かったけれど、今回も小雪の舞う気温が上がらない日でした。
…で、終了後しつこく温活に行きました。
そう、私はしつこいのであります。
昨日と同じく岩盤浴からのよもぎ蒸し。
焚くものを漢草蒸しというのに変更してもらいました。
香りはあまりなかったので、薬効についてはよくわかりません。
が、一日目より汗が出るタイミングが早かった。
汗の量も多くなりました。
終わった後、外は小雪が舞っているのに私の身体からは湯気が出ていました（笑）
ふくらはぎを温めると、体調にすぐに効果が表れます。
むくみスッキリ、お通じも超スッキリ。
よく眠れる。
温めてゆるゆるになりましたね〜。
ちょうど潜在意識メイキングでも、無意識に力が入っている箇所を緩めることがテーマでした。
スッキリすると、美味しく食べられます。
これ、めちゃくちゃ重要
