秘訣の大前提⑧- ケア⑨(2/3)

(2/3)
次に実施するタイミングですが、

なるべく本気で行いたいので、普段の生活の中での空いた

時間に、なるべく集中できるタイミングで行います。

ですが、日頃忙しく集中できるタイミングがない場合でも大丈

夫です。

単に声に出して語りかけるだけでも効果はあります。

そして、一日で語りかける回数が多ければ多いほど効果があり

ますので、自分に合った"ながら時間"を見つけて、一日に何回

でも語りかける様にします。

例えば僕の場合ですと、

集中して行えるタイミングは、朝一番の洗顔後、洗面所の鏡の

前で、鏡に映る自分と向き合い行います。

( 鏡の前で行うと効果があります。)

あとは、空き時間等見つけては、集中して行うようにしています。

そして集中できるタイミングがない場合は、

以下の"ながら時間"のタイミングで、

通勤時の歩きながら、何かの合間で待ちながら、入浴しながら、

シャンプーしながら、で、単に声に出して語りかけています。

【ここで注意です】

お仕事中や車の運転中は行わないことです。ミスに繋がります。

安全上の問題がないかを確認し行うことも大切です。

以上の方法で、

ポジティブな言葉を潜在意識さんに語りかけていきます。

【ここ重要です】

ポジティブな言葉は、毎日の積み重ねで潜在意識さんに届くよう

になってきます。

すると、普段の生活の中の潜在意識さんは、

　　　　　　　　　　「はっ!?」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、します。

　「あ！僕は愛情を持って人に接することが出来るんだった！」

「あ！僕は努力すればを才能を開花することが出来るんだった！」

と、潜在意識さんは普段の生活の中で常に自覚していきます。

すると、潜在意識さんはイメージトレーニング法と同様に、

集中して本気で行えば行うほど、語りかける数が多ければ多い程

その通りの自分になろうとしていきます。

そして、最終的には、ポジティブな言葉通りの行動が無意識状態

で出来てしまうのです。

たとえば、プロスポーツ界で活躍する野球、サッカー、水泳、

ボクシング等の若手選手。

僕は、彼らのテレビインタビュー等での対応を見ていて、

彼らから発する言葉、表情、態度から自然と彼らの自信が伝わっ

てくるのを感じます。

(3/3につづく)

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