膝を強打。。。

おはようございます

まずは昨日の晩ごはんから↓

・ジャガイモと鶏肉などの煮物

・焼きピーマン

・白菜とツナの塩レモンサラダ

・ミニトマト

・白飯

でした

白菜のサラダは

白菜を千切りにして…

ツナ缶をオイルごと入れて…

塩とレモン汁をかけて…

混ぜる

おしまい。

簡単うまうまサラダです。

白菜は

火を通して甘ーいのを食べるのもいいけど

生もうんまい

しめて260円位。

鶏モモ肉500㌘ 150円

人参 10円

ジャガイモ 40円

こんにゃく 20円

ツナ缶 30円などなど。。。

白菜、ミニトマト、ピーマンは頂き物。

1人前40円ちょい。

さてさて。

わたくし

体のあちこちが痛いでございます。

職場で派手に転んでしまいました。

両手に物を持っているのに

上から落ちて来た物をキャッチしようとして

斜めに飛んだら…

コケた

物もあちこちに散乱。

ただただ

痛かっただけでした

膝を強打しまして

その場に倒れこんじゃったよ。

上司が走って来て

『大丈夫かい？怪我してない？？』と言われたので

『大丈夫っす』って言うと

『膝ひびいってないかい』

の言葉にみんな爆笑。

一昨日

仕事場の方がウチで転んで

膝にヒビ入ったらしく

1ヶ月お休みなのよーーー。

だから

みんな笑ってましたよ。

私も膝入ってたら

えらいこっちゃ

私が職場にいると

みんな楽しいって言ってくれますが

ただただ

色々やらかすから楽しいのかしら？

いい意味でムードメーカーになれて

光栄です

さてと。

今日も怪我しないように頑張ろ〜。

それにしても…膝痛いわ

では。

(~_~;)

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一緒に頑張りましょ♪

ちりつも。