今日は一段と寒いっす。。。
マイナス気温で凍えちゃいます
そんな昨日の夕食は
久しぶりに魚料理でした
『秋刀魚の梅煮』を圧力鍋でコトコト。。。
骨まで食べれるから
カルシウムたっぷりです
骨を取り除くのが面倒で魚嫌いになる子もいるからやっぱり丸ごと食べれたら良いっすよね
珍しくみんなに好評で
やったね
あとはまたまたカルシウムたっぷりの『小松菜とキュウリでサッパリ浅漬け』を作り
『豚ひき肉とジャガイモの
トロ味噌煮』に
カルシウムたっぷりの『しじみのお味噌汁』を付けてこんな感じでした↓
和食はやっぱり落ち着きますね
しめて410円位でした
秋刀魚5尾 180円
豚ひき肉 50円
しじみ 50円
豆腐 10円
人参 10円
などなど。。。
やっぱり若干高めな夕食ですが
1人前100円以下ならいいか
カルシウムたくさんとって
イライラなくそぉ～。。。
私ね。。。
(;´ω｀)