デトックスという言葉は男性より女性の方が興味あるかもしれませんね。
先日、ナショナルジオグラフィックの日本版に掲載された記事です。
そもそも人間が汗をかくのは、
体温調節
のためです。
人間は体温が上がりすぎると、脳が疲れて働かなくなってしまいます…
体温が上がり過ぎないように発汗し、体内の熱を体外に出す事で体温を調節しているのです。
身体の中に溜まった老廃物や毒素はほぼ、おしっことうんちと一緒に排泄されるので発汗で体外に出る量は微々たるものです。
デトックスするなら汗をかくよりも腸の活動を活発にした方がよっぽどデトックスになると思います。
逆に私汗が出ないんですという方の場合、
自律神経の乱れが影響している場合が多いようです。