前回のブログでは、
ダイエットを始める前には、
プランを立て、実行し、上手くいってるいるかを点検し、改善する
というダイエットを成功させる戦略を練って進めていくと良いと言う話を書きました。
この考え方は経営や生産の分野では
「PDCAサイクル」
といってよく使われる手法のひとつで、
Plan→ダイエットの計画を考え
Do→その計画に沿って実行し
Check→修正点がないか点検し
Action→問題があれば修正する
の頭文字をとって名づけられたもので、
計画→実行→点検→修正の 4段階を繰り返すことによって、業務を継続的に改善することを目的としています。
ダイエットでもこのサイクルを習慣づけられれば、成功確率を上げることができるとボクは考えます。