５種目サーキットα
スクエアハードル
インターバル走30分間
チームKは雪中走
タイヤ引き
フロート×3
遅くなりました。サイトウです。
週初めの練習でしたが、みんなしっかり動くことができましたか？自分は、先週模試の講習会や模試で、あまり部活に行くことができてなかったので新鮮な感じでした。
今日のメニューは、一つ一つの動きを意識するメニューが多かったと思います。みんなも、自分のできる動き、できない動きが再確認出来たんじゃないかと思います。最高のパフォーマンスは、そのような小さい動きから生まれてくるものなので、明日からの練習も一つ一つ大事にしよーー！
土日で、雪だいぶ溶けたと思ってたら今日からまた雪降ってきたねー。今日の朝も、歩いてたら前の方で車が側溝にはまってました。みんなも学校遅れないように余裕もって行動しようねーー。
最後に....
部長誕生日おめでとうございます。笑