だいぶ間が空いてしまった。
いろんな理由があるんだけど、最近またムエタイに真剣に取り組もうと思っている。
忙しい時期だけど、練習時間が取れないからといって練習ができないわけではない。
イメージトレーニングや動画を見ることだって練習の一つだと思う。
目標をバラバラと。
①体重を65kgキープ
→これはまあムエタイと直接関係ないけど、これくらいがベスト体重だと思う。
ちょい絞ったらライト級、くらい。
②脱力
→最近特に意識していること。
年末は体力とパワーが有り余っており、力任せのスパーをすることが多かったし、
それでも十分通用するくらいのパフォーマンスだったが、
ガチスパーではそれが通用するのは１Rまで。
試合でも２Rの途中で著しく動きが悪くなったのは、パンチが効いていただけでなく、
スタミナも落ちていたからだ。
③技のバリエーションを増やす
→今の俺の主武器は切れ味の良い（自画自賛ｗ）右ミドルと左のロングフック。
苦手なのは真っ直ぐのパンチ（単発のジャブは悪くないかも）、左ミドル。
首はまずまずくらい。テンカオは流れの中で出せるレベルではない。
特に左ミドルはムエタイの基本。スパーでどれだけ自然に出せるか。
④ディフェンスの向上
→俺が得意なのはスウェー。苦手なのは右ローのカット。
右ローはパンチで突っ込んだ時のカウンターでもらいがち。
ローは致命傷になり兼ねないので、
ローを想定して突っ込んだところからカット→パンチという技も身につけたい。
⑤スタイルの確立
→俺の武器は比較的長めのリーチ。弱点は接近戦。
ファイターじゃなくてアウトボクサーを目指したい。
自分の距離で戦うためには、ティープが重要。
出てくるところにティープ。
あとは、それをかいくぐられて距離を詰められた時の武器。
今のところ左フックのカウンターが有効な武器だが、
下がってしまう傾向があるので、テンカオでの迎撃も身につけたい。
まあざっとこんなところかな。