プロテイン＆鉄剤生活７ヶ月経過

　4月末から続けているプロテイン＆鉄剤。鉄剤は隔日で飲んでいるが、生理中はなんとなく不調なのでキレート鉄を隔日の間に入れている。ホントに調子良くなった。

　最初は、自分の不調の記録としてブログを始めた。今、見直してみるとヒドイブログ

　うつけしごはん始めてすぐに調子が良くなった。けど、しばらくしてまた不調が出てご飯食べれなくなって、うつけしごはんに不信感をもって一旦全てやめた。「もーやめたー」となった。でも、3日くらいすると、やっぱり疲れるもう一回やってみよう。となって、また再開した。それからは、ずっと続けている。メガビタミンはやめたけど。

　うつ症状って、繰り返すんですね。良くなったと思っても、急にまた来る。の繰り返しだった。でも、その間隔がだんだん広くなって、嫌〜な感じが半日くらい続いてたのが2時間に、そして30分に、そして一瞬に。で、今は無い　ホントにうつけしごはんに救われた

　その他の変化といったら、

・姿勢が良くなった。

・顔色が黄色かったのが白くなった。

・舌べらが黒かったのが赤くなった。

・手足が異様に冷えてたのが良くなった。

・立ち仕事を1日しても全く疲れない。

・朝からめっちゃ元気。階段かけのぼっちゃう。

・ドライアイが良くなった。

・顔がカサカサしなくなった。

・夜すぐ寝れる。

・夜中に目が覚めなくなった。

・焦らなくなった。

・子供に優しくなった。旦那には厳しい。

・便秘が治った。

・のどのつまりがなくなった。

・動悸がなくなった。

・血圧が正常になった。

・脈が90くらいだったのが、75くらいがでるようになった。

・思考の切り替えが早くなった。

など、良いことだらけ。

みんなやったら良いのに