今年４月末から、プロテイン&メガビタミン（B,C,D,E）を続けてきましたが、メガビタミンをやめることにしました。プロテインは継続します。
始めてから3ヶ月はとても調子が良かったのですが、８月頃から部分的に不調が出てきました。
最初に出た不調は、目。目ヤニが凄くて 朝起きた時、瞼が開かないほどビッシリ目ヤニがついて 眼科でウィルス検査を受けるほど。ウィルス感染はしてませんでした。目薬2本を１週間ほどさして治りました。
次に、鼻の穴の中に ヤニっぽい鼻くそがビッシリ次から次へと掘っても掘っても量産され続け、ビタミンDを何粒飲んでも効かないので耳鼻科へ行き薬をもらった。花粉症と言われ薬を処方された。（ちなみに今まで花粉症になったこともないし、血液検査でIGE?を調べた時 アレルギー体質ではないです。と言われた）
次に、鼻がおかしい最中に38度の熱が2日続いた。耳鼻科でもらった薬を飲んでいたら腕と足に薬疹まで出てきた。耳鼻科では、点鼻薬と咳止めシロップのみの処方になった。その後、1か月ほど 気管支の炎症で咳が止まらず。
しばらくして鼻と咳が良くなってきたと思ったら、次は、顔がぼろぼろになった。メガビタミンを始めて 鼻の毛穴からわずかな出血があったりはあったが、今回は顔全体に痒みのある赤いポツポツが出てきた。そして、ポツポツから黄色い浸出液が出てきた。顔の皮もむけてきてボロボロになってきた。１週間、化粧をやめて マスク生活だった。皮膚科には行かず、自然と治ったが 無添加の化粧品でもしみるほど荒れた。
次に、今現在ですが 瞼がめちゃくちゃかゆい。もう１週間かゆい。昨日から、瞼が赤くなってきた。掻くとひどくなるので掻かないようにしているのに赤くなってきた。
最初は、好転反応かな？と思ったけど あまりにも次から次へと不調が出るので 私の体質には合わないのかもと思いメガビタミンをやめることにした。ただ、プロテインは続けたいので 代謝のために 国産のメガではない普通のビタミン剤に変更してみます。ただ、メガビタミンとプロテインに救われたのは確かなので これからも 部分的に活用していきます。
鉄剤は、かかりつけ医処方の クエン酸第1鉄NA50ミリgです。これも5か月飲み続けてます。先週、血液検査でフェリチン値等調べてもらう為採血したので 次に行った時、どれだけフェリチンが上がったかわかります。去年は、4か月服用してフェリチン3から40に上がったので、今年はプロテインもとってるし更に上がってることを期待してます。
また、結果がわかったら メガビタミンをやめてからの調子と合わせて 更新しようと思います。
追記 2025.7
ドクターマッキー先生の話では、プロテインのんで発疹が出るのはタンパク質がうまく消化できてないとのこと。納得。焦ってたくさん飲むのが良くなかったみたい。