ところが、この5年ほど 認知症の義母との絡みでストレスがかかったせいか 今までにない症状が出始めた。
・動悸 ・言い争った後の手の震え
・高血圧 ・起床後の体の痛み ・喉つまり
・不眠 ・不安症状 ・肩こり ・抜け毛
・疲れ目 ・イライラ ・便秘 などなど
始めは、更年期かと思い、エクエルを飲んだらイライラは無くなった。
今年の2月にめまいで仕事ができなくなった時があり、その後、予期不安が強くなりパニックからのうつ症状が出た。
婦人科で、更年期の血液検査を受けたが 更年期ではない。と言われた。医者に そういう症状によく効く漢方があるから それを飲んで様子を見ますか？と言われ 加味逍遙散を飲んだ。それを2週間ほど飲んだが 効いているような効いてないような、でも飲んだほうがマシだった。
ゴールデンウィーク前に 明後日から連休になると思ったら 急に怖くなった。病院も休みになるからだ。その時、ふと 貧血が頭に浮かんだ。貧血で検索すると 当てはまる症状が書いてあった。次の日、内科に行き、鉄剤をもらった。そして 藤川先生のブログにたどり着いた。即、プロテインを注文して 鉄剤&プロテインを始めた。
始めた途端に 眠れるようになった。便秘💩で3日に一回しか出なかったのに、毎日、2回以上出るようになった。セロトニンを作るには 鉄が必要らしい。セロトニンが作られるようになったのか、朝まで眠れるし、便秘も治った。
今、鉄剤を飲みだして4ヶ月経過したが、上記の症状が出なくなった。なんとなく、ちょっと変かな？気のせいかな？っていう症状はあるが、自律神経が正常になるまでは、しばらく時間がかかるのかな？と自分に言い聞かせて 大丈夫だ🙆♀️と思えるようになった。前みたいに 悪いほう悪いほうに考えることもなくなった。
鉄不足にストレスがかかると こうなってしまうんですね。 もう、2度と繰り返したくないです