いつもありがとうございます。
小顔、たるみ、しみしわを一度に叶えるサロン
kapuaです。
小顔整顔をしてくださっている４０代のお客様。
「最近、舌に歯型がついてしまっています」
とおしゃいました。
今までついてなかったのにということでしたので
最近の食の事情をお聞きしますと、
脂が多かったとのことでした。
気・血・水
でいうと
気がたりない状態で、冷たいものや脂っぽいものが多いことを
見直してみます。
そして、エネルギーとなる米やイモなどを良くかんで食べることをおすすめします。
ちゃんと身体にでるっって、本当に凄いですよね。
舌でいうと、
淡い色や小さめだと血が不足
赤い色、苔がすくなかったり、裂けめがあるあると水不足
両脇が赤いと気の滞りあります。
舌の裏が紫だったり、血管が浮き出てるようでしたら血の滞りがあり、生理の血もどろみがある感じです。
舌の苔がある方は、水が滞っているのでむくみがある方が多いのかと思います。
その苔が黄色いと熱がある状態なので、キュウリやナスを食べると良いと思います。
逆に白いと冷えがあるので、お芋など根野菜がいいと思います。
これらも、個人差があるので色々LINEから聞いてみてくださいね。
一緒に小顔になりながら、美肌をめざしましょう。
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