ピラティス レッスンメモ 4／9月

今日のインストラクターさんのレッスンは3回目。だんだん楽しくなってきました♪

相変わらず、サイドの動きがブレブレです～

肋骨とASISを離す意識で

ロールアップ&ダウンやペルビックカールで、こう表現されてました。

3月にパーソナルを受けたインストラクターは、腰のストレッチを感じて、と表現されます。

最後まで腹筋
立位のロールアップのとき、最後に腰を使いがちだけど、そうではなくて、最後まで腹筋で上体をあげていく！

サイドの動き
後ろ側に倒れがちで安定しないので、やや前かがみっぽくやってみる。

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ピアノ発表会

今日はまな号さんのピアノ発表会でありました。
発表会は2回目。クリスマスコンサートいれると、4回目の舞台です。

今回の曲は普通に弾けるようになるまでが大変で、かつ、「仕上げ」のために、春休みの三週間は週二回レッスンに行きました。

「親の」やる気が試されている「タイミング」だなと思ったので、まあ、いまは時間的に可能だし、ちょっと頑張ってみることにしたのです。

やらないで、あとで後悔するのも嫌ですし。

短い曲二曲でしたが、難しいほうの曲は仕上げも念入りに指導を受けたおかげか、本番も注意事項をきっちりこなせて、とちることもなく、大成功

もう一つの曲は、本番でとちったけど、慌てふためかずにリカバリー出来ました

お友達もたくさん見に来てくれて、本人も大喜び。

最後の集合写真撮影では、長丁場に疲れてしまっていたのと、直前にパパに怒られたのとで、テンションダウン。

前列で一人だけ、猫背で暗い顔のまま写ってしまったのが唯一の心残り

今年は夏のコンサートにも出させてもらえそうなので、またまた(怒らず)楽しく練習していけるといいです

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赤ちゃん連れで電車

赤ちゃん連れで都内に電車でいくときの自分なりのベストな方法が確立してきました。

基本、ベビーカー持参。
ただし、抱っこ紐も必須。

地元駅から最初の路線はベビーカーに乗せたまま移動し、乗り換え駅手前で抱っこ紐にうつしかえ、ベビーカーをたたむ。

乗り換えでエレベーターが遠い場合は使わず、エスカレーターがあればいいけど、なければ階段をベビーカーを肘に掛けて昇り降り。

ベビーカーは畳んだり広げたりするので、座部収納は使わない。

我が家の最寄り駅から都内の乗り換え駅まで30分以上あるから、その間ベビーカーに乗せておけると楽チンなのです

ちなみに、ベビーカーは5年前のｃｏｍｂｉのA型？AB型?で、マクラーレンなどのようにハンドルが二本に分かれてなくてつながってるので、片肘に掛けて運べるのです。

やや重いけど、このやり方はストレスフリーです

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5歳3ヶ月の様子

お風呂
一人でお風呂に入れるようになりました。髪は洗えてなかったけどね。

基本は親と一緒に入りたがるけど、妹ちゃんのお世話でバタバタのときは、たまに一人で入ってくれます

アナログ時計が読める
いつの間にか端数まで読めるようになってました。2月か3月くらいからかな。

デジタル時計を眺めるのが好き
じーっと眺めてるので、なにが楽しいか聞いてみたら、秒の数字が変わって行くのが楽しいそうな。

私には理解不能だけど、パパさんに言ったら、
「分かるぅ～～」
と力説しておりました

算数
一桁の足し算と引き算はかなりスムーズになりました。

しちだの先生が取り寄せてる教材なのですが、いま単純計算をやることに意味あるのか、やや疑問に思わなくもないけれど、年長後半になると文章題に取り組むらしいので、それは楽しみにしようかと。

まあ、思考力を身につけさせたい文章題も、家でだけでも出来ると思うんだけどね。

ただいま、習い事リストラするとしたら、しちだは第一候補となってます…
先生は素晴らしいし、しちだの理念には共感してるのだけど、お金と時間と体力の問題でね…家でもできるのでは？というところ。

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グリーンスムージー

昨日はお取り寄せ宅配野菜で、有機セロリとバナナが届いたので、同じく少し前に届いたりんごもあわせて、初めてのグリーンスムージーに挑戦！

我が家のミキサーの馬力が弱いため、いまひとつ滑らかになりませんでしたが、お味は抜群☆

これだけで確かに朝食になりますね。
私は10時のおやつとして飲みましたが。

またやろうっと。
ヴァイタミックス欲しいなぁ…

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