年末イベント その2

（写真がうまく貼れてなかったので貼り直し＆リンク追加しました)

30日金曜日午前中は、こちら に伺って、グリーンスムージー付ヨガ。

終わったあとは本当に身も心も軽くなっていて、やっぱりヨガっていいなぁと思いました。

今朝は、肩甲骨まわりが思いっきり筋肉痛になりましたが

グリーンスムージーは、セロリ、バナナ、キウイ、リンゴ、だったかな。
とっても美味しかった！


キウイやリンゴは皮付きのままとのこと。オーガニックなので皮付きでも安心、というより皮付近は栄養たっぷり。かつパワーのあるジューサーなので成せる技。
(こちらで使われてたのはvitamixというもの)

我が家のジューサー、棚の奥にしまいこまれてるけど、ぜひ復活させてみようと思いました！

なお、葉物の酵素はものによっては相反する場合があるので、基本は1種類だそうです。

この日夕方からは、まな号お友達宅にて、幼稚園友と持ち寄り忘年会！


集まったのは、マタニティからのお友達宅&保育園で0歳児だった頃からのお友達、計4組。

23時過ぎまでガハガハ笑って、食べて、飲んで、ココロはデトックスカラダはモリモリ

アルコールもいただいたので、みんなパパさんの送迎です。パパさんたち、ありがとう～

子供たちが大きくなっても、集まりたいな

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