■「ま、いっか」で踏み出せた“本当のきっかけ”とは
昨日は、自宅でお好み焼きして
旦那と晩酌🍶
2枚同時に作って
大きい方を旦那に♡って思って
焼き上がったお好み焼きの
重さ計ったら5gしか差がなかった🤣
「ある意味、うち凄ない！？」って
旦那にアピったわ！(笑)
〜それでは本題へ〜
前回のブログでは、
「完璧じゃなくても
“ま、いっか”で動いたら
人生動き出したで〜！」
って話をしたんやけど…
今日はその続き✨
実はさ、私が“ま、いっか”って
言えるようになったのには、
コーチングを受けたことで
「自分の中の前提」に気づけた
ってのがめっちゃ大きかったんよ。
■一歩目のハードルが高すぎた私
たとえば、クライアント募集。
「申し込みなかったらどうしよう…」
「誰からも反応なかったら恥ずかしい…」
「売り込みっぽいと思われたらイヤやな…」
気づいたら私は、
“告知投稿を作る”
“プロフィールを整える”
“無料セッションの仕組みを作る”
…って、準備にばっかり時間かけてた。
そう、「集客する」
っていう一番大事な行動から、
無意識に逃げてたんよ。
でも、その時は自分では
全然気づいてなかった。
「ちゃんと準備してるやん」って、
自分では思ってたから。
■そもそも、なんで動けなかったんやろ？
コーチングでいろんな問いかけを
もらって、気づいたことがあってん。
それは、
「行動」＝「すぐに結果を出さなアカンこと」
って、勝手に思い込んでたこと。
一歩動いたら、
もうゴールまで一気に
駆け上がらなあかん。
それが無理やったら
「やっぱり私には無理」ってなってまう
…そんな“怖さ”が、ずっと奥にあった。
1歩踏み出したら
望む結果を得ないといけない！
出さないといけない！
それができなければ
私は「落ちこぼれ」
あたりまえのように
そう思ってた💦
■だから、動かれへんくて当然
そんな思い込みがあったら
行動のハードルが高すぎて、
そらしんどいわな（笑）
ハードル飛び越えなアカンと
思ってるのに、
実は踏切台すら
作ってへんかったんやし。
でも、コーチングを受けて、
その思い込みに気づいて、
こう変えてん。
「行動＝たった1ミリでも前に進めばOK」
っていう前提に置き換えた。
これだけで、
スーッと心が軽くなったんよ。
■“完璧”じゃなく“進むこと”が目的
■“やりたいこと”が言語化できたら、動ける！
それまでは、
「起業したけど、
何がしたいかわからへん…」って
フワフワしてたけど、
自分が
・何を大事にしたいのか？
・どんな人をサポートしたいのか？
・どんな時にワクワクするのか？
そんなことを、
ひとつずつ言葉にしていくうちに、
「私がやりたいのは、
自己否定して動けない人に
“ま、いっか”で一歩踏み出して
もらうことや！」
って見えてきた。
言語化できたら、
今度は「伝えたい！」って
気持ちが出てきて、
それが行動の原動力になってったんよ。
■“自信がないから動けない”んじゃなくて、“動けない理由”が見えてなかっただけ
私はずっと、
「自信ないからアカンねん」
って思ってた。
けど実際は、自信がないことよりも、
“一歩目のハードル”を
高く置きすぎてることの方が
問題やった。
そこに気づいたから、
「なんや、ちょっと言うてみるだけでもええんや！」
「1人に届くだけでもええんや！」
って思えて、
行動できるようになってった。
■あなたにも、できる
「やらなきゃ」じゃなくて
「やってみてもいいかも」
から始めよう。
1歩踏み出したいのに怖い人。
誰かの目が気になって止まってしまう人。
動き出してもまた止まってしまう人。
そんな人に、
私はコーチングで
寄り添っていきたいと思ってる。
無理せず、焦らず、
でも、
“ちょっと背中押してほしいな”
って思ったときは、
私のとこ、いつでもおいでな♡
6月は私の誕生日があるねん！
記念すべき！？
50歳の誕生日(笑)
ってことで、
またセッションの募集できると
思うので、楽しみに待っててな〜💗
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自己否定ぶった斬りコーチの
くろだ ともこです🍀
「試行錯誤上等♡
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しんどい時
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やってもやっても
うまくいかん時
それでも
「何とかなるやろ精神」
でやってきた私
【自己否定を手放して、自分で選ぶ人生へ】
【遠回りでも、試行錯誤上等】
【今の自分を認めて、未来にワクワクする】
そんな思いで、
◎自己否定手放しのヒント
◎行動できる小さなコツ
◎晩酌を通じた夫婦円満の秘訣
◎時々、失敗談（笑）
を、本音で発信してます。
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まっ、いいか精神で
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