soy joy

年中無休、ダイエット・・・

食事制限だけは無理・・・

３食のうち１食をsoy　joyなどに変えてみると

すごくやせると思うんだ

だけど、私soyjoyだけでは満足しないんだと思う

違う別のものに手が伸びてしまう

特にスナック系に。

最近、フランスパンをお菓子にしたスナック菓子、超おいしい

本当にこんなに自分にあまあまな気持ちでやせることできるのかな？

今日の運動

　　　　　　　　　　　　　コアリズムkickstart