妊活
たくさんの情報が溢れてますよね
食事は無添加でカラダにとって優しいものを
栄養が足りてないから、サプリを飲もう
カラダを温めないといけないから、靴下は重ね履きで、冷たいものは・・・とか
やりだしたら、きりがないから
これがいい、あれがいいってやりすぎて、迷子になってませんか？
何かを変える時は一つずつ
2週間ぐらい様子見て、調子よければ続ける
変わらなければ一旦辞める
さらに大事なことが。
1つ足したら、習慣化しているもので、いらないかな？って思うものはないか、立ち止まって考えてみる
バケツの容量以上に、お水を入れようとしても無理なように。
カラダのキャパ以上に色々やろうとしても、カラダは受け入れられません。
そもそも、元気がなかったり疲れたりしていると、そのキャパ(バケツの大きさ)自体も小さくなってしまいますからね
足し算より引き算を
まずはフラットにして、本当に自分にとって必要で心地よいと感じることのみ、続けましょ
ところで、あなたのバケツはなんで小さくなってしまうのでしょう？？
自分でバケツを大きく、元気なカラダ・赤ちゃんを授かれるカラダをつくることにご興味ある方、公式LINEでは、妊活中も含め普段から元気をキープ、カラダの調子がをあげる生活習慣や大切なことを発信していきます
今日から、公式LINEにご登録いただいた方に、「不妊チェックシート」プレゼント始めます
ご自身でチェックされるだけでも大丈夫ですし、もし、回答送って頂きましたら、公式ラインの方で、妊活を上手くすすめるための根っこの部分も含め、個人的にフィードバックさせて頂きます。
フォームを送信の後、公式LINEにフィードバック希望と送ってください
お子さまご希望で、夫婦関係のお悩みでご相談させていただいていた方より、先月ご妊娠の報告を頂きました
妊娠中の現在も、継続してサポートさせて頂いています。
この方は、セルフケアをお伝えしていたわけではないのですが、ご相談の中で、ココロをゆるめることが、妊娠につながったのかな？という印象でした
カラダもココロもまるっと、サポートさせて頂きます
友達追加は下記より
妊婦さん、産後の方、赤ちゃん、更年期などどの時期のサポートも可能ですが。
妊活さん向けのサポートを中心にさせて頂きたいと思い、ジャンルを「ベビ待ち・不妊治療・妊活 」に変更しました
よろしくお願いいたします。
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