妊活から育児までをHappyに☆4児ママ出張助産師ともこ -16ページ目

妊活から育児までをHappyに☆4児ママ出張助産師ともこ

三兄弟(11.7.5)長女(3)の4人のママ
ゆる自然派、日々の育児の気づきやお役立ち情報、日常を綴る
元気なカラダとココロで、思いっきりやりたいことをやって後悔のない人生を♡

 

妊娠しやすいカラダってどのような状態でしょうか?

 

 

 

妊娠が成立するためには、お互いの性ホルモンが正常に働き

元気な卵子と精子が出会うこと

子宮内のベッドがふかふかで着床しやすい状態であること

 

これらが必要です。

 

ではそのために必要なことは?

 

ヒトのカラダは、それぞれの臓器が様々な役割を担い、協力して維持されています。

そのパズルのピースの一部分でも、調子が悪いことで欠けてしまったら、他の部分も上手くいかなくなります。

だから、妊娠しやすいカラダ=生殖器だけではなく、全体的にカラダを整えていく必要があります。

 

不妊という状態が起こってしまっているのであれば、それは、子宮卵巣の問題だけではなく、カラダ全体からのメッセージです。

不妊治療は、子宮卵巣へのピンポイントのアプローチ。

カラダは一つですべての臓器がつながっています。

”木を見て森を見ず”という言葉がぴったりかなと感じますが。

一部分だけを見て、取り組むよりも、全体をみることが妊娠への近道です。

妊娠しやすくするためには、カラダ全体の状態をあげていくことが大切ですハート

 

ではどうやって状態をあげていくのか?

 

臓器が動くために必要な栄養や酸素を運んでいるのは血液です。

栄養や酸素を十分に届けるために必要なことが2つ

 

・綺麗な血液(材料)

・流れの良い血管(道)

 

わたしのサポートでは、日常の所作・セルフ晴体・必要であれば食事など、様々な面からこの2つを整えて、妊娠しやすい状態へと導きます。

 

先日、妊娠中のマイナートラブルの改善のためにと、オンラインでセルフ晴体を受けて下さった方は、最初の状態を10としたカラダの重さが、セッション終了後には5程度まで半減して軽くなったとおっしゃってくださいました乙女のトキメキ

カラダが軽くなる=循環が良くなったということです爆  笑

 

血流のいいカラダ=妊娠しやすい状態です音譜

 

カラダの状態を確実に改善して上げていくためには、短くても3か月程度はかかるのですが、これまで対面オンライン両方でセルフ晴体を体験して頂いた20名以上の方全員が、その場で「カラダが軽くなった」を実感して頂いています。

 

 

 

 

 

自分でカラダを整えて、妊娠しやすいカラダをつくっていきたい女性(男性でも)
サポートでは具体的にどのようなことをお伝えしていくのか、また、どこを整えていくことが必要(ここは人によって違ってきます)なのか。
体験セッション(無料)で、お話を伺いながら、お伝えさせて頂いてますのでお気軽にどうぞーハート
 
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赤ちゃんがほしいと思った時、お互いの「赤ちゃんがほしい」っていう気持ちが同じレベルなことってあまりないのかなという印象です。

わが家の場合は、常にわたしが「赤ちゃんがほしい」で、夫はわりと常に「できたらほしい」ぐらいのちぐはぐな感じでした。

特に2人目の時は、2年以上授乳していたので月経も再開せず、妊娠したいのに月経は全然こないし、毎月結構悶々としていた記憶があります。

月経が再開してからは、基礎体温測ったり、排卵検査薬を使ってみたりと色々必死だった気が。

2人目の時は、ものすごく女の子が欲しかったので、排卵時期で産み分けもしたいって考えていたからなのですが、まぁ、ここは上手くいかず(笑)

 

産み分けに関しての思いはこちら↓

 

ありがたいことにその後半年弱で妊娠できたのですが、妊活中で月経が来た時の残念な気持ちや不安な気持ちって、数回味わっただけでも、しんどかったです汗

さらに、主人も「できたらほしい」程度なので、そんなにわたしの「焦り」とか「不安」に共感してくれなかったので、そこもしんどかった記憶が。

 

 

 

過去、治療をしていた友人(男性)は「妊活が義務になってしまっているからしんどい」と言っていました。

 

 

「赤ちゃんがほしい」から義務的に夫婦生活をもつのではなく。

 

夫婦のお互いを思う気持ちがあって、一つの大切なコミュニケーションとして夫婦生活があり。

その延長線上に「妊娠」があったら、最高ですよねラブラブ

 

 

ヒトは、健康なカラダで正常にホルモンが出ていると自然と排卵時期には夫婦生活を持ちたくなるのです。

逆に、夫婦生活が義務になってしまうと、夫婦関係が壊れていってしまうことがあります。

特に、女性側が「今日は排卵日だから」って連絡すると、男性的には妊娠のための義務と感じやすく、気分も乗らなくても仕方ないかも?

 

妊娠は、理性じゃなく本能を働かせることが大切。

本能は「性ホルモン」が正常な状態であれば自然と働きます。

 

夫婦生活が減ってきている→生殖に関わるホルモンが正しく分泌されていない可能性があります。

お互いの正常な性ホルモンを取り戻して、自然な夫婦関係の中で妊娠につながっていくのが理想だと考えてます乙女のトキメキ

 

 

 
どうやって性ホルモンを整えていくのかをセルフケア・食事・日常で気を付けることなどなど様々な角度からお伝えさせてもらっています。
 
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妊活のために大切にしたいことは、どんな食べ物やサプリを摂るかではなくて。

 

綺麗な血液がきちんとカラダの隅々まで巡る

そんな血の巡りの良いカラダをつくること

 

ただ、食べ物だけでは、血の巡りのいいカラダは作れません。

運動?ストレスを避ける?

それも、根本を改善した上での話であって。

 

これまでの日常の中で、体中の色々なところに溜まっている老廃物をまず回収して、血液が流れる道を整えてあげなければいけません。

同時に綺麗な血液が作れるように、内臓の状態も改善していく必要があります。

 

凝りから解放されて、血の巡りのよい、軽いカラダで妊活をする。

整ったカラダでの妊活が、その後の順調な妊娠出産育児へとつながっていきます。

 

 

不妊治療をしていても、カラダを整えることは大切です。

むしろ、治療して時間もお金もかけているからこそ、大事だと思います。

 

カラダを整えて、妊活に取り組みたい

妊娠出産育児で起こるトラブルの確率を少しでも減らしたい

 

具体的に、簡単にできること、サポートさせて頂いています。

気になった方は、無料体験セッションでまずはご相談下さい。

本気で取り組みたい方に、出会えることを楽しみにしていますラブラブ

こんなことに困っているのだけれど、ちょっと話してみたい、とか、体験セッションへのお申込みを迷っている方は、お気軽に、公式LINEまたはアメブロから直接メッセージ大歓迎ですウインク
 
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今週もはじまりましたねキラキラ

あ、暑いあせるあせるあせる

 

小5長男、友達と遊ぶのに夢中です。

一昨年の夏あたりから、段ボールハウスでお泊り会を何回かやってたのですが。

暑い中、今年も「やりたい!」ということで(笑)

天気予報で土曜日は雨だったので、金曜に決行しましたウインク

 

今まで土曜日しかやったことなかったけれど、金曜って、気楽でいいかも乙女のトキメキ

次の日もその次の日も休み!

朝いったん解散して、その後また1日中遊んでました。

 

今回は安全のため、わが家のウッドデッキでお友達と。

いつもだったら解散時間だけど、お泊り会では、寝るまでドンジャラして楽しんでました。

 

親のいない空間でお泊り会って、子どもは大好きですよね爆  笑

 

段ボールハウスというよりは、むしろ、グリーンシートでただ屋根作っただけの作品でしたが(笑)

土曜日もそのまま泊まる!って言ってましたが雷雨のため断念汗

翌朝、屋根代わりのシートが案の定一部決壊して、濡れちゃってましたが、その部分を改善したら多少の雨なら大丈夫そうという学びも(雨の中でも泊まりたいってどんだけよ笑い泣き)

 

 

 

 

 

また涼しくなったらやれたらいいねぇと話していました。

 

 

 

今回大活躍だったのが蚊帳!!急遽ぽちったのですが、大正解でした爆  笑

誰も夜間蚊に刺されることなく、無事に過ごせて◎

 

 

 

この時期のお泊り会には必須ですね☆

キャンプの時にも活躍してくれそうです音譜

 

 

 

 
 
 
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同じことに対しても、人それぞれ、感じることは違います。

「わたしだったらこうするかな?」は、誰もが日常的に感じていることだと思います。

 

 

なぜ同じ事象に対する感情や言動が違ってくるのか?

それは、その人が根っこに持っている、これまでの経験から作られた価値観であったり、思い込みに左右されているからです。

 

わたしは特に自分の子どもに対して感じることが多いです。

子どもは子どもなりに自分の頭の中の過去の経験に基づいて行動しているけれど、大人とはその経験値が全く違うので、思考も違ってきて当たり前。

だから「なんで?」って考えるのがそもそも違うのかも・・・

とは思いつつも、「何でこんなことするんだろう」とはしょっちゅう考えてしまいますが笑い泣き

 

人それぞれ、環境や経験したことは違うので、行動の元になっている「根っこ」の部分は違います。

 

でも、普段何気なく行動しているときは、この自分の「根っこ」を見つめなおすことなんてなくて。

コーチングでは、その「根っこ」を一緒に掘って掘って見つけていくのですが、これが面白い乙女のトキメキ

 

子どもが産まれてから、わたし自身、日常が忙しすぎて、ゆっくり自分を内観するなんて機会全くなかったのですが笑い泣き

「そっか、わたしはこういう体験がもとで、これが嫌だと感じていたから、今までこういう対応・行動をしていたんだ」

そんな気づきがたくさんあります。

パズルのピースが埋まっていくように、自分の感情が読み解けていくのが面白い☆

 

 

コーチングを受けて下さった方からのご感想↓

 

いつも頭の中でぐるぐる自分の思考の中でしか考えられなかった事が、質問される事でなぜなんだろう? と考えられて、今までブレーキになっていた原因がみつかりました!! (T.Mさん)

 

 

カラダのケアも、根本を変えなければ、ただの対症療法で終わり、気づいたらまた元の状態に戻ってしまいます。

ココロも脳の中にあるデータベースが更新されないままだったら、一時的な表面的な解決にしかなりません。

 

ここを変えていくためには、カラダもココロもある程度の期間集中して取り組むことが必要なので、継続コースを提供を始めますハート

 

 

子育てしんどいなぁ

でも、カラダもマインドを変えて楽しく過ごしたいな

 

そんなママへ。

 

現状を見つめてなりたい自分を考える体験セッションをさせて頂いてます🥰

お話しすることで、自分の根っこにある気持ち、望みが見えてきますよウインク
継続セッションでは、なりたい自分になるためのがっつりサポートをしていきますが、まずは体験セッションで「自分が本当になりたい未来」を探してみませんか?
 
 
体験セッションは7月中は無料でさせて頂きます(その後は未定)のでお気軽にどうぞーウインク
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