卵子や精子が復活するために必要なことは大きく2つ
１、血行を改善
２、血液の質を改善
今日は血液の質を改善することについて。
昨日の血行改善についてはこちら↓
血液の質を改善
血液の質を改善すると聞いて、何をすることを思い浮かべますか？
血液は食べたものから作られる＝食べ物を変える
こちらも必要ではありますが、実は一番大切なことではありません。
食べたものが血液になるまでに、どのようなステップがありますか？
「消化」と「吸収」です。
栄養が吸収されてから、血液が作り出されますよね。
そう、血液の質を改善するためには、消化器系の状態を整えてあげることが大切です。
いくらよい食べ物を食べても、受け入れる側の自分自身のカラダが整っていなければ、「質の良い血液」を作ることができません。せっかくいいものを選んで食べても、それが効率よく自分のカラダの栄養になってくれない＝無駄じゃないですか？
もちろん、食べ物も大切。
農薬や添加物など、入れない方がカラダに負担は少ないですが、そこを一番にしないこと。
食べ物はガチガチにやりすぎると苦しいですよね。
わたし自身が無理なので、クライアントさんにもそんなに言いません
食べ物以外で質の良い血液をつくるために何が大切なのか？
運動？ストレス？
あなたのカラダを壊している原因は？
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ここに書いて中途半端にやっても効果は出ないし、体感を伴わないとヒトは行動できないので。
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