仕事は忙しいが運動もね。
週1のペースで休みの日にスポーツジムに行っている。
たまに平日の夜、行くこともあるが仕事帰りはさすがにきつい。
もっと遅い時間にお気に入りのプログラムがあればいいが、ほとんど平日の場合は参加できてもジムに着いて15分くらいでプログラムがスタート。１時間コースだと終わるころにはへとへとだ。
ジムはコナミとルネッサンスに行っている。
コナミはボディコンバット、ルネッサンスはグループファイト、どちらも1時間コースに。
ボディコンバットは一口で運動、という感じ。グループファイトは、多少ダンスの要素が加わっている。初心者はグループファイトから始める方がいいか。
今は、1回の利用でスタジオプログラム1個と水泳の組合せで行っている。水泳はあくまでサブで軽く流す程度。よく見ているとプログラムの関係もあるが、スタジオとプールを続けて利用している人は少ないようだ。
私の場合、休日のタイムスケジュールの関係で本当はスタジオの後、プールと行きたいが、その逆でプールの後、スタジオに行くケースが多い。
スタジオはコナミ、ルネッサンスほぼ同じ感じ、ちょっとルネの方がダンス要素があり、その分、運動量は少ないか。
プールはコナミの方が私は使いやすい、ジャグジー他のスペースも含めて。またコナミの方が水深が深い。私がよく行くコナミプールは大人オンリーでジュニアスクールがない為、時間帯を気にすることなく使用できる。もちろんルネも場所によっては、大人オンリーもある。
よく行くルネはオープンしたばかりで、風呂やシャワーはリゾートホテル並み。
ま、平日も時々通いたいが、仕事や飲みで忙しく、たまに空いた日でもジムに行くには準備がいる、余裕がないから休日の利用でしばらくは我慢か。