アップルウォッチはいい

ダイエットのために水泳をしていますが、欠かせないのがアップルウォッチ

泳いでる間ずっと計測してくれるスグレモノです

体重、身長、年齢等必要事項を入力すれば消費キロカロリーなども計算してくれます

これから水泳によるダイエット日誌を始めますが

①アップルウォッチによるデータ

②体脂肪計によるデータ

③スポーツジムで計測する月1度インボディのデータ

などを公開しながらどれだけ痩せれるか実証していこうと思います