おススメ♪女性に人気ホキのソテーさっぱり青じそソースとメンチカツ

10/13(木)の玉子屋

おかずのカロリー♪413.1kcal

●女性に人気 ホキのソテー さっぱり青じそソース
何故か青じそじゃなくて、青のりだと思い込んでたシソの風味が広がって、超美味しかった～


●メンチカツ
お肉ぎっしりのメンチカツ


●牛肉となすの韓国風味噌炒め
いつもの大好きななすの味噌炒めの韓国風ピリ辛ver. ごはんが美味しく感じます


●野菜ツナマヨサラダ　　
ツナが入るとボリュームupした感じになるので、嬉しい


●フキ椎茸佃煮
良くわからないうちに食べ終わってました


●ドレッシング添え千切キャベツ
いつもの



10/14(金)の玉子屋

おかずのカロリー♪432.4kcal

中華弁当
●特製麻婆豆腐
●若鶏南蛮焼　　
●美味しい春巻
●中華風サラダ　　
●ソース焼そば
●杏仁フルーツ

中華弁当大好きハズレないです
そして、嬉しい久々のフルーツ付き


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秋の味覚栗山菜ご飯とさばの黒胡椒焼

10/12(水)の玉子屋

おかずのカロリー♪364.6kcal

●秋の味覚 栗山菜ご飯
栗の甘味が広がって、秋味でした
山菜の緑、にんじんの赤、そして、栗の黄色が彩り豊かで、目でも楽しませてくれました

●さばの黒胡椒焼
この味付け超好きです
作ってみたいな～


●若鶏天ぷら　　
まわりサクサク中の鶏肉はジューシーでも大きすぎて、お腹いっぱいになる～


●信田と野菜煮
煮汁がぎゅっと出てきます美味しい～


●ミニさつま揚　　
このサイズ良いです


●みぞれ酢
箸休め

　　
●蓮根金平
写真じゃ全く見えないけど、下にぎっしり詰まってますシャキシャキな食感と枝豆が合わさって、とっても美味しい


●しそ昆布　　
ごはんに合う合う


●一夜漬
大根の漬物柚子風味



10/13(木)の玉子屋

おかずのカロリー♪413.1kcal

●おススメ♪女性に人気ホキのソテー
さっぱり青じそソースとメンチカツ
●牛肉となすの韓国風味噌炒め
●野菜ツナマヨサラダ　　
●フキ椎茸佃煮
●ドレッシング添え千切キャベツ

牛肉となすの韓国風味噌炒めってなんだろう食べたことない気がする～


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えびフライ×２ タルタルソース

先週分がまだup出来ていませんが、
昨日の分を先にupさせて頂きます


10/11(火)の玉子屋

おかずのカロリー♪447.4kcal

●えびフライ×２ タルタルソース
この自家製タルタル、コクがあってホントに美味しい～小売りして欲しいくらい


●ビーフカレー　
最近カレー多い気がする…私だけ？


●目玉焼
黄身がふっくらと盛り上がり、白身の回りも程よくパリッとしてて家ではあんまり目玉焼き作らないけど、こんな美味しい目玉焼きなら作りたいな～
どうやって作るんだろ？


●もやしナムル
ピリ辛


●かぼちゃサラダ　　
クリーミーで美味しい～


●ロースハム
キャベツと一緒に


●信州野沢菜　　
しゃきしゃきで爽やか～


●千切キャベツ
味の濃いものが多かったから、大量のキャベツはとっても重要でした



久々に予告します

10/12(水)の玉子屋

おかずのカロリー♪364.6kcal

●秋の味覚 栗山菜ご飯
●さばの黒胡椒焼
●若鶏天ぷら　　
●信田と野菜煮
●ミニさつま揚　　
●みぞれ酢　　
●蓮根金平
●しそ昆布　　
●一夜漬

栗ご飯～秋ですねぇ～
ごはん絶対頼まないと
そして、さばの黒胡椒焼きも美味なんですよね～


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