アメリカ産 牛焼肉風 サラダ仕立て

9/30(金)の玉子屋

おかずのカロリー♪414.7Kcal

●アメリカ産 牛焼肉風 サラダ仕立て
お肉もりもりだけど、生野菜とのコンビネーションでさっぱり頂けます


●蓮根のはさみ揚げ 本わさびドレッシング添え
良く出来てます脂っこくなくて、ヘルシー


●ほっけ塩焼き
身がふっくら


●ぜんまい田舎煮
おばあちゃん家で食べたような懐かしさ


●海苔佃煮
『ご○んですよ』系のね


●野沢菜
しゃきしゃき


●千切りキャベツ
いつもの



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ニュージーランド沖産 黒むつ西京焼と豚肉天ぷら

9/29(木)の玉子屋

おかずのカロリー♪351.5Kcal

●ニュージーランド沖産 黒むつ西京焼
黒むつって高級魚らしい
知識不足ですみません(ToT)
｢むつ｣って脂がのってるって意味らしいです(^-^)その名の通り、すんごく美味しかった


●豚肉天ぷら
食べごたえあります


●黒豆がんもと野菜煮、厚焼き玉子
がんも好きなんです煮汁がぎゅっと染み込んでて野菜はオクラ、にんじん、しいたけ
玉子焼きもこの仲間に入ってます


●菜の花明太子和え
プチプチ明太子が癖になる～


●ゴマごぼう入さつま揚げ
ごぼうどっさり練り物ばっかでお腹いっぱい


●かぼちゃ卯の花

右がワタシのお弁当。
左が後輩Sちゃんのお弁当。

あれれ～？メニューが違う～
たまーにこんなことありますね
メニュー表通りなのは、右かな？


●焼き海苔
これだけでも、ごはんパクパクいけちゃいます


●梅干
文字見るだけで、ヨダレが…



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若鶏の唐揚げ バジル風味と冷やし中華胡麻ダレ

9/28(水)の玉子屋

おかずのカロリー♪405.1Kcal

●若鶏の唐揚げ バジル風味
めちゃめちゃジューシーそして、バジルの風味が弾けてすんごい美味しいまた出して欲しい～


●冷やし中華 胡麻ダレ
キュウリも錦糸玉子もハムも入ってて、ちゃんと冷やし中華でした
玉子がちょっと多かったかな…


●かに玉あんかけ
通常ここには魚が入るんだけど…
この日はかに玉でした(>_<)(←魚介類扱い)
美味しいからいいんだけど、やっぱり魚が食べたかったなぁ


●ピリ辛なす炒め
大好きなトロトロなすの炒めもの


●プチトマト
彩りよし


●ザーサイ
中華のときの定番


●千切りキャベツ
いつもの


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