こんにちは。
貴女の「人生変えたい！」を応援する
ぽっこりお腹痩せアドバイザー＠藤木です。
今日はブログ名にもあります
「魔法の習慣」についてお話しします。
前回、ダイエットが続かないのは
「楽しくないから」だ、という話を致しました。
まず、私のノウハウを取り入れると
ダイエットを行うこと自体が
辛（つら）くなくなります。
もっとハッキリ言いますと貴女に
「（ダイエットって）楽しい！！」
という感情が生まれています。
そして貴女は
ダイエットをダイエットと思わなくなってしまう
かもしれません。
ダイエットって
貴女のように痩せにくい体質の方には特に
楽しいとは感じにくいですよね。
通常、ダイエット成功率はわずか9%
初めにお伝えしました。
痩せるのは、大変な上り坂を
えっちらおっちら、きつい思いして登っていくような
感覚です。
地道な努力の積み上げです。
でもそれがまるで逆に
山道どころか滑り台をするするーっ ✨と
降りていくかのように簡単になる。
つらいはずだった
ダイエットが楽しくなり
楽しいが当たり前になる
これが“魔法”ということです。
そして、だから続くので、魔法の“習慣”なのです。
あら不思議！と言わんばかりに
続けられるようになりますよ！
ということで、
「ダイエットが楽しくなる魔法」
これが魔法の習慣その１。
そして、その２に
「痩せる体質に変わる魔法」
というノウハウがあります。
この２つです。
この「痩せる体質に変わる魔法」については
楽しくなる魔法を紹介しながら
また別途ご紹介します。
痩せる体質に変わるノウハウを
先に知りたい！
という方もいるかもしれませんね。
でもまずはダイエットをする上での
根本（こんぽん）となる
楽しむノウハウを知ってからで
遅くありませんので
慌てず順番に確認していきましょう。
ぽっこりお腹痩せができるのを
ぜひ楽しみに読んでいってください＾＾
最後まで読んでいただきありがとうございました。
