こんにちは。
貴女の「人生変えたい！」を応援する
ぽっこりお腹痩せアドバイザー＠藤木です。
今日は月並みながら、自分を信じるというお話です。
でも重要ですよ＾＾
貴女は、今「自分は必ず痩せられる！」と自信を持って言えますか？
失敗が続いていた私には、とてもそんなこと言えない💦
というのが正直なところじゃないかと思います。
そんな怖れ多い、おこがましい・・・
自信が無い。
いいえ、それではダイエットは成功しません。
まず気持ちを切り替えましょう！
私は必ず痩せる！自信がある！
私はこれから変わっていくんだ！
という気持ちになってください。
自信を持つことが大事なのです。
どうして自信が大事かというと。
あなたが痩せることを疑っていたら200％痩せません。
断言します。
痩せることに自信がない、ということは、裏返すと
痩せられるかわからない、痩せられないかもしれない。
という気持ちにいつもある状態になっています。
つまり疑っている。
その疑いの気持ちは、
貴女の行動力、決断力、踏み出す勇気を鈍らせてしまいます。
そして何より楽しむ気持ちが沸いてきません。
ですから気持ちを前向きに
切り替えましょう。
“貴女が失敗したのは
やり方が間違っていたから”
これを疑わないでください。
あなたは痩せます。
300%信じ切ってください。
あなたが信じてやらなかったら
誰があなたを変えられますか？
イメージで伝えましょう。
無邪気な子供を想像してみてください。
そうですね、例えば
逆上がりをしようとする小学校1年生くらいの男の子。
（女の子でもいいですけど）
ほら、一生懸命ですよね。
できるまでやろうとします。
子供は何をやるにもできることを疑いません。
目の前のことに一生懸命取り組んでいて、
できないかも、とは考えませんよね。
できる（＝やり遂げられる）ことだけを考えています。
そう。できないかもしれないとは微塵も思っていないのです。
その気持ちが貴女にも大事です。
大人の私たちは、失敗も含めこれまでの経験から
「世の中そんな甘いものじゃない」、という
いわゆる負け癖がついてます。
でもそれでは、本腰が入りません。
へっぴり腰ではパワーは生まれません！
ダイエットは成功できる！
イメージ通りに痩せられる！
スリムでカワイイ服が着られる！
と強く信じて
自分を信じて本気で！！ということです＾＾
最後まで読んでいただきありがとうございました。
