こんにちは
貴女の「人生変えたい！」を応援する
ぽっこりお腹痩せアドバイザー＠藤木です。
現在は
『実践編！今からできて
習慣化がカンタン！な方法』
をお伝えしています！
さて本日は
「貴女は損している！！
“カンタンに痩せる” 立ち方」
ということについてお話ししていきます。
貴女は普段からどんな立ち方を
されていますか？
まっすぐ姿勢を良くして
立っていますか？
あまり意識していない
という方もいらっしゃるでしょう。
そうであれば姿見の鏡で
貴女の姿勢を見てください。
猫背
反り腰
骨盤後傾
なんていう立ち方
をしていないでしょうか。
お腹の出っ張りを気にして
凹ませようとするあまりに
猫背になったり
反り腰になったり
しているかもしれません
でも
その姿勢のせいで
肩が凝ったり
疲れやすくなったりして
余計に体が丸まり
太っていく・・・・・
そういうケースがあります。
貴女のお腹を
目立たせないようにしよう
というささやかな願望が
逆効果になってしまって
いるかもしれません！！！
太って見えたくないのに
逆に余計太って見える結果
になっている
なんてことに。
なんて
勿体ない。
それによって
貴女はウエストサイズを
5～10ｃｍも
損している
かもしれませんよ！
今すぐ痩せたい
と考えている貴女であればこそ、
そこの意識を変えて
姿勢を変えるだけで
「今」から
ウエストが
‐5～10ｃｍは
細くなります。
ではどうしたらよいでしょうか。
まずはちょっと
ご自身で姿見を見ながら
研究してみてください。
では次回
「痩せて見える正しい立ち方」について
お伝えしていきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
