ZUMBA ～4日目～
「ズンバ ベーシック」＆「ズンバ２０分エクスプレス」
会社から帰ってきて夕食の準備を終え、こーくんが帰ってくるまでの間
ズンバをやりました。
ベーシックをやっていても、きつくて息切れしていたのに
今日は、エクスプレスをやってもそんなにきつくなかったです。
少し体力がついてきたのか、体調によるのか、もう少し続けてみないと
わかりませんね。
ZUMBA ～3日目～
「ズンバ ベーシック」
今日は疲れていて、会社から帰ってソファで寝てしましました
ズンバをやる気にはなれなかったのですが、少しだけでも
やろう！と３０分だけやりました。
体重は、初日の体重に戻っていました
昨日は、美容室に行ってきました
最近は、デジタルパーマで巻き髪の髪型ばかりで
イメージチェンジもしたかったのですが、
やりたい髪型が決まらず、またまた巻き髪ヘアーに
しました。
辺見えみりちゃんの髪型にもあこがれますが、
顔がもう少しシャープにならないと出来ない髪形ですね。
そんな日は来るのでしょうか・・・
ZUMBA ～２日目～
「ズンバ ベーシック」＆「ズンバ２０分エクスプレス」
昨日やったステップの後半からスタートしました。
始めたばかりなのに、昨日難しいと思ったステップが
簡単に出来たりして、覚えやすいステップばかりですね。
でも、ステップを覚えてばかりでは面白くないので、
途中で止めて、「ズンバ２０分エクスプレス」をやってみました。
やっぱり実際にプログラムを始めた方が面白いですね
明日からは、前半いくつかステップを覚えて、後半は
エクスプレスをやってみようと思います。
飽きっぽいもので、変化がないと続けられないのよね～
体重は、－５００ｇですが、これくらいは簡単に変動するので
まだわかりませんね・・・