「ズンバ ベーシック」＆「ズンバ２０分エクスプレス」
昨日はあれから、３５分だけやりました
そして、最終日の今日は４５分やりました。
やっぱり今の体力では、この時間が限界ですね
１０日間やった結果は、体重は変わっていません
でも、少し腹筋が意識できるようになったので、
少しずつでも続けていけば、ウェストシェイプにつながるんで
しょうか・・・
継続するのが、難しいんですけどね
とりあえず、キャッシュバックキャンペーンに応募してみま～す
ZUMBA ～8日目～
「ズンバ ベーシック」
７日目もサボってしまい、８日目の昨日は、ベーシックだけ
３５分やりました。
今日も、こんな時間になってしましましたが、
少しだけ頑張ってやろうかな・・・
ZUMBA ～６日目～
「ズンバ ベーシック」＆「ズンバ２０分エクスプレス」
昨日は、会社帰りに出かけてしまったのでズンバが出来ませんでした。
１０日間続けるのって、難しいのね・・・
今日も、急に友達からお誘いがあり、浦和まで行ってきました
今日は、その友達の誕生日だったので、誕生日に気づいてないふりをし、
大急ぎで誕生日プレゼントを買い、食事のときに渡しました
買ったのは、ハウス オブ ローゼの”シルクウェストウォーマー”
事前に会うことが決まっていれば、もっと吟味していろいろ探せたのに～
でも
「ちょうど薄手のものを探していたの～」と喜んでくれたので、よかったわ。
と言うわけで、今日も遅く帰ったのですが、ここで止めたら
きっとそのまま止めてしまうと思い、頑張って４０分だけやりました。
体重は、なんと！！ 初日よりも増えています