ZUMBA ～最終日～

「ズンバ　ベーシック」＆「ズンバ２０分エクスプレス」

昨日はあれから、３５分だけやりました

そして、最終日の今日は４５分やりました。

やっぱり今の体力では、この時間が限界ですね

１０日間やった結果は、体重は変わっていません

でも、少し腹筋が意識できるようになったので、

少しずつでも続けていけば、ウェストシェイプにつながるんで

しょうか・・・

継続するのが、難しいんですけどね

とりあえず、キャッシュバックキャンペーンに応募してみま～す