かなり間が空いてしまいました
何でこんなに時間の使い方が下手なのか
なかなかブログを書けずでした
体重の方は食べ過ぎていたのに少し減り、
54.9でした
筋肉量が減ったのかしら
またちょこちょこ更新しますね
このサボり期にあったアレコレ🔽
豆乳ヨーグルトに挑戦❣️
皆さん食べたことありますか
お通じ対策に取り入れましたが、
私はちょっと苦手なお味
コツコツ懸賞
昔ハマっていたのですが、
またちょこちょこ挑戦しています
買い物に行く時間がないので、
あまり参戦できないのが悩みですが
地道にタネを撒かねばですね
ケータイにお悩み中
携帯料金が毎月結構高くて(待って諭吉くん！)
どげんかせんといかん状態です
格安のに変えるべきか否かで悩んでいます。
炭水化物も食べよう
炭水化物を減らしていましたが、
激務ゆえ体調を崩しかけていました
やっぱりエネルギーって大切です
工夫して、ご飯やパンも食べたいです
お菓子もたまに少量なら心の栄養
ゆるいですね
でもダイエットして倒れたら困るので、
できることを続けていきたいです