なんかインド帰国して、痩せたみたいです。
部屋の掃除をしてると2009年4月の健康診断書が出てきましてね。
当時の体重がなんと
69.6㌔
帰国して3週間した今
64.3㌔
帰国当初は
63.0でした。
インドで食に困ったわけでなかったので、今の体重くらいがベストなんかなぁと思います。
毎日体重計に乗る日々。
インドでの無農薬な食材から日本の食材に変わって胃袋が驚いてるなかで、
夜食や食のコントロールを意識し始めました。
こんなこと考えたことなかったけどw
まぁ、健康は食で決まると身をもってインド、ネパールで体験したので、ちょっと考えてみます。
あと、一昨年知り合ったスペイン人が、再度日本で働くことが決まったそうです。
来年になるらしいけど、メッセージくれました。
僕にとってはいろんな思いが交錯しますが、再会がたのしみです。
まさ
部屋の掃除をしてると2009年4月の健康診断書が出てきましてね。
当時の体重がなんと
69.6㌔
帰国して3週間した今
64.3㌔
帰国当初は
63.0でした。
インドで食に困ったわけでなかったので、今の体重くらいがベストなんかなぁと思います。
毎日体重計に乗る日々。
インドでの無農薬な食材から日本の食材に変わって胃袋が驚いてるなかで、
夜食や食のコントロールを意識し始めました。
こんなこと考えたことなかったけどw
まぁ、健康は食で決まると身をもってインド、ネパールで体験したので、ちょっと考えてみます。
あと、一昨年知り合ったスペイン人が、再度日本で働くことが決まったそうです。
来年になるらしいけど、メッセージくれました。
僕にとってはいろんな思いが交錯しますが、再会がたのしみです。
まさ