社交ダンスのブログ シャル・ウィ・ダンス? -14ページ目

     社交ダンスのブログ シャル・ウィ・ダンス?

       社交ダンス大好き!今日も元気にダンスダンスダンス!パーティー情報

基礎ムーブメントのレッスンでした。

チャチャチャのエクササイズルーテン。

 

踏みかえから始まって

ベーシックムーブメント

フォワードロック

バックロック

スリーチャチャチャ

キューバンブレイク

等を続けて踊ります。

ワパチャタイミングもはさみます。

 

体重移動のルンバとの違いを

習いました。

ボディーの動きはシャープに。

男子と組んで踊る時も

乗ったらすぐ戻る

 

つい動き過ぎるのを

コンパクトな動きに。

 

こういう基礎の動きのレッスンは

身に付けるまで練習してこそ

成果が出ます。

そして身に付ければ

忘れません。

 

やるぞ!

 

 

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インナーマッスルを鍛えましょう。

簡単で効果的です。

お尻歩き。


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ロペスの動画のご紹介です。

社交ダンス愛好家以外の人にも是非見て欲しいです。

 

ジルバ、

少し練習すればすぐに踊れますよね。

楽しく踊ろう会でも

全く踊った事のない人が

来られた時、

一番初めの日の終わりには

ジルバを音楽に合わせて踊って貰います。

 

皆さん楽しく踊って下さいます。

踊る楽しさを味わうのにとってもいいです。

 

 

 

 

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