なぜ突然プールエクササイズ５になったかと言うと
今年に入って５回目のプールなので。
さて２月３日（土）
水中ウォーク ５０ｍ×３
平泳ぎ ２５ｍ×７
バタ足 ２５ｍ×１
水中ストレッチ
まだターンして平泳ぎ５０ｍは泳げません。
２５ｍで休憩する時間はだんだん短くなってきました。
２００ｍ何本とか泳いでみたいものです。
せめて１００ｍを続けてみたい。
今年できるかな？
まず２５ｍの最後の３ｍくらいで苦しくならない息継ぎを覚えないと・・・
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