プールエクササイズ

２１日日曜日に温水プールデビューして

２３日火曜日に２回目、２７日土曜日に３回目泳ぎに行きました。

プールでのメニューは

水中ウォーク　２５ｍ×６

平泳ぎ　２５ｍ×６

水中でのストレッチ

一昨年の夏に何十年ぶりで泳いだ時は２５ｍを一気には泳げず

１，２度足をついていたので少しは上達しています。

今回はす～っと伸びる感覚がありました。

ターンして５０メートル泳げるようになりたい。

あせらず少しずつ続けていきたいです。

　　　　　　　

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