上野動物園

昨日から9月

お盆を過ぎてから、秋〜〜〜ですね

まだ暑い日あると思い

プールを片付けておりません

確かにまだ暑い日あるけど

なんかもう秋ですよーってそよ風や空気

水遊びはまた来年かな

プールも潰してしまっておかにゃーならんね

そんな私は、産後の腰痛が治らず困っております

産後の骨盤矯正には行ってるんだけど、腰痛は治らない

骨盤矯正に行くようになってから、肩こり首の付け根の痛みはなくなったのは嬉しい首痛いとか付け根が痛いとか言わなくなった

残るは腰

そして、産後の骨盤は今、どのくらい整ってきてるのかな

体型は戻ってきておりますが

お腹周りがまた時間がかかりそう

特に、腰から横にかけて伸びた皮なのか脂肪なのか分からないけど、そこの戻りが悪い骨盤より伸びて縮んでる皮なのかな

お風呂あがりに

お腹わまりは引き締めジェルを塗り込んでる

骨盤の為のストレッチを再開した（笑）

1ヶ月くらいサボっていた

足首やふくらはぎから太ももにかけてマッサージを始めた（笑）

も少ししたら

私の大好きなマルコ（下着）をつける事にしようと思ってる

元のスタイルに戻すにはまだお時間がかかりそうです

筋肉も減っている自信があるので

少しずつ、運動でも始めていきたいです

来年度から仕事復帰をする私なので

体が動かないとついてけません

体力必要な仕事だからね

昨日は、家族で上野動物園行ってきました

パンダ🐼好きな息子のためにパンダの列に並んで見たけれど、寝てるー活動していない、正面から見れないパンダには反応良くなくてちとがっかりパンダ好きだから動いてるとこ見たかったよね

他にも色々と見て回ったので、楽しそうでしたアザラシにはまりまくり、テンション高い高い（笑）

ゴリラ🦍やサル類にも興味持って見てました

ライオンはお休みだったのが残念

休憩では、かき氷🍧とポテト🍟食べた

お土産は

もちろんパンダ🐼

息子はぬいぐるみ買った

そして昨夜は、パンダと一緒に寝てました

娘は５ヶ月前だからベビーカーごしからの動物園でした途中寝ていたので、動物どのくらい見ていたのかは分かりません娘のお土産は靴下

涼しくなってきたら

履かせてみようと思います

👑ともよん👑